肝病的天然死敌终于来了, 开水泡丑的它来喝, 肝脏健康有活力

春季养生，必须以养肝为主，肝脏在人体中起着排毒的作用，一旦出了问题，排毒功能下降，身体抵抗力下降，身体各方面的健康问题就会随之而来。

在日常生活中，要多加强肝脏的养护，多吃一些保肝护肝的食物。以下食物是肝病的“天敌”，常吃能增强肝脏功能。

肝病的天然死敌终于来了，开水泡丑的它来喝，肝脏健康有活力

长期饮用葛根茶可增强肝细胞的再生能力，恢复正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的调节血脂和血糖等，还能预防多种疾病。现代给人的生活有很大的压力，葛根还有助于促进大脑血液循环，起到减压效果。

枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血，故善于治疗须发早白。

葡萄具有很强的抗氧化功效，可有效调整肝细胞功能，减少自由基对肝脏的伤害，也是养肝护肝的佳品。

草莓：明目养肝

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草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。

绿豆

绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。