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2019.09.09
浓浓鱼香味,耙软的肘子,绝对秒杀老中青宝四代人的米饭,满满的胶原蛋白,爱臭美的你绝对不要错过。
炖
酸甜味
5小时10分钟
较低热量
猪肘600克
姜末10克、蒜末15克、细香葱20克、精盐2克、酱油15克、醋20克、淀粉10克、郫县豆瓣40克
开水锅中放入肘子
烧开后撇去浮末
盖上盖子小火煮2.5小时
捞出来放入盘中
锅中油烧热,放入姜末、蒜末、郫县豆瓣炒香,炒至油清亮
放入酱油、醋、盐、白糖
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