治标
职业心态包括以下几个方面：
一、顺境。顺境中需要调整的职业心态，包括两部分：
1、顺境之中，上下通畅，左右逢源。人往往容易认为一切理所当然，于是飘飘然，以至于迷失在成就感中，忘记自己应该的位置和心态，无视别人的意见和建议。这种姿态在外人看来是一种清高，或一种骄傲，容易引起君子避讳、小人嫉妒，容易脱离群众。
2、顺境之中，忧患意识和不真实感常常在不经意间涌上心头，于是不自觉在做任何涉及自身利益的决策或工作时患得患失，以至于在成效上打折扣。成功累积了信心的同时，也累积了巨大的失败成本，像一个金丝笼关住了本该自由的麻雀。这种姿态容易束缚个人成长，行事偏向平庸，引起下属不满，造成低效率的工作结果。
治标：顺境是难能可贵的人生际遇，同时也是一种较为轻松的考验个人的环境。对于顺境，我们不需要患得患失也不可以骄傲自满。客观环境在不断变化之中，我们手中的资源和经验也在不断得到积累和巩固。因此，我们需要做的只是保持自我，以一颗谦卑的心在顺境中享受轻松、做出业绩。
二、逆境。逆境之中需要调整的职业心态，同样包括两部分：
1、逆境之中，眼光变得越发“毒”到，可以一眼“看穿”事物的弊端和不足，甚至于表现出愤世嫉俗、虎落平阳的气势来。或拒人于千里之外，或伤人于只言片语之间，这种姿态，往往让人觉得此人是黑惹不起的黑旋风，容易失去合作伙伴，在职业生涯上出现连续不断的低谷，难见起色。
2、逆境之中，消极怠慢，神志涣散，失去自我，甚至于破罐子破摔，把自己贬低到十九层地狱。对于所有意见和建议点头称是，其实充耳不闻；对于所有的帮助和支持都一一接受，其实置若罔闻。这种姿态，往往让人觉得这是扶不起的刘阿斗，容易失去上级的信任和同事的认可，危及职业安全。
治标：每个人都或多或少会遇到一些逆境，有些是重大的，有些是暂时的。无论处于什么样的逆境中，我们不可能不懂感情，不可能置身事外，好像什么都没有发生。但是，我们的眼睛始终是要向前看的，越是逆境，越是考验我们的抗压能力的时候。假若真的觉得没有办法微笑着前进，就沉默着思考吧，实在不行了，可以放弃职业，不要放弃自己！
三、人际囚笼。身在职场，顺境逆境之外的职业心态，最难处理的只怕就是人际关系影响下的职业心态了。
有很多专业领域的高手，因为情商偏低或人际交往意识的单薄，陷于人际囚笼，难以自拔。笔者所指的人际囚笼，即指因为各种原因，在人际关系中受到挫折或阻碍，好像被关进了囚笼里，绕出不来，进而影响到工作开展的情形。
治标：多参加集体活动，多参与午餐交流，多接触不同部门的同事。我们的生活不是只有工作，我们的周围也不是只有竞争对手。和公司里的大部分人成为朋友吧！我们不是人民币，不可能被所有人认可和喜爱，但是我们要争取被大部分人认可和接受。
治本
所谓知其然，知其所以然，下面我们分析一下从根本上控制职业心态的一些思路：
一、全面心理素质培养，生气时深呼吸三次再说话。
心理素质的提升是保持良好职业心态的最根本之道。一个内心强大的人，无视于周围环境对他造成的所有负面影响。
接受一些心理课程的培训、读一些心理学的资料和影片，自己思考一些稳定情绪的方式方法，都是我们锻炼自己强健的职业心态的方法。
我们处于一个快餐时代，生活工作的节奏都很快。当我们发现自己的语速快于平时，情绪剧烈于平时，将说出的话有可能产生“一吐为快”的效果时，请先深呼吸三次，再考虑要不要把刚才的话说出来。
二、专业技能不断学习提升，每月看一本书。
身在职场，更多时候需要用实力说话。实力强大的员工，即使在其他方面有所欠缺，别人也会原谅他们。所以，每月至少看一本专业书籍，不断强化自己的专业武装。
成为专业领域的专家能手，就能赢得别人的尊重，就拥有了更大的职业安全感，可以有更好的职业心态去面对职场上碰到的人事物。
三、日三省吾身。
无论处于什么样的岗位，处于什么样的职业状态，经常反省自己的职业心态是有必要的。
我们不一定要做到古人的日三省吾身，我们可以做到一星期回顾一次，或两星期回顾一次。回顾自己这段时间以来的职业心态历程，是否有偏离正常的地方，是否有需要注意的地方，是否有值得保留和继续发扬的地方。长此以往，就能形成稳定的职业心态自我调节习惯，帮助我们形成良好的职业心态。
四、换位思考。
我们都知道，太多的争吵和怨恨是因为没有为对方考虑而产生的。其实大部分人在冷静下来的情况下，都可以对自己之前做的冲动的事情或没有为对方考虑的事情给出一个客观的评价。
在职场中，与人交流多用“我们”少用“我”，多用“是否可以”少用“应该这样”，多用“你认为”少用“我觉得”。
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