羽毛球怎么提高反手击球力量？

关于羽毛球如何提高反手击球力量，相信是大多数羽毛球爱好者都想问的问题。如果你的水平（在普通人里）较高，反手也可以接到，并且不在被动的情况下，可以较稳定地放球过网甚至放对角，被动时球速不够快，感觉发不上力。如果反手经常打不到球，那么下面的文字也帮不到你 正确姿势：

提高羽毛球反手击球力量的方法是，练习只用手腕快速用力向后引拍然后向前挥出。加上腕力引拍打出的球又高又远。

产生手腕力的步骤:左脚向左踏出一小步则身举拍(不要背对着球),指向来球,2击球点即将到时,羽拍头向下,右脚向左后方移动,带动腰/肩/手臂/手碗尽量内展背对着来球,整个身体从内展快速转向外展.球拍从下向上转动(拍头从指向下转到指向向上)到击球点,过程是快速的,然后又快速停顿(象正手点杀的停顿,3拍面调整好可击高远球/杀球/吊球/斜线球),整个动作完成.

很多人在学习羽毛球发力技术时，都进入了一个误区：以为发力的是手臂。孰不知手指也要发力。正确的手指发力动作是羽毛球技术的关键，也是难点。因为大家学动作往往是讲的少练得多，往往讲到后来就流于“只可意会, 不可言传”或“多练练就好了”。以上就是对手指发力的详细解释。希望能对你有所帮助。