风寒感冒

来碗“神仙粥”

　　一到冬天，感冒的人是前仆后继，数不胜数，其中很大一部分人都会出现头疼、流鼻涕、发热、怕冷等一系列症状，中医认为，冬季大多感冒都是风寒感冒，对抗此种感冒。不妨熬点“神仙粥”来喝，效果非常不错。

　　北京市中医药管理局研究员王彤介绍，“神仙粥”做法很简单，选生姜3片，连须葱白5段，糯米50克，食醋15毫升。把糯米淘洗干净之后与生姜一块放入锅中熬煮，煮两开之后再放入葱白，等粥快熟的时候，放入米醋，再熬粥一两分钟即可。

　　需要注意的是，这款粥不能等到凉了的时候才吃，最好趁热吃，吃完后便躺在床上盖好被子静卧，以免再感风寒，直至身体有汗发出。此食疗粥品对治疗风寒感冒有奇效，尤其对因风寒感冒引起的头疼、发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状都有很好的效果。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲