长途骑行，漏了这些就悲剧了

很多骑友对长途骑行很感兴趣，特别是一些资历不深的骑行爱好者，有着一种说走就走的心态，对长途骑行缺少必要的准备，结果导致路上状况不断，影响骑行感受。简单的讲，就是他们在出行前漏了这些没有准备好！

长途骑行，我们先要规划骑行线路，并详细了解这条线路上的路况、天气情况和城乡村镇的分布，落实好自己的骑行计划，确定好每晚的住宿和食物补给地点。再根据路上的天气气候条件确定自己要准备的服装装备。一般夏季而言，主要就是考虑到昼夜的温差和防晒的问题了。

夏季防晒，除了高指数的防晒霜，这些也是要必须准备的：防晒服、防风沙的太阳镜、魔术头巾、雨披；预防昼夜温差保暖，准备一件抓绒的运动服装也就够了，当然自己换洗的衣服和内衣裤（最好是速干性的）这里也就不多说了。

有了路线规划，我们就要准备自己的装备了，为了让自己的骑行旅途充满乐趣又不失安全，那么这些装备你千万不要漏了，不然有得受哦。

1、舒适的坐垫，长途骑行，较硬的坐垫会让你的屁股痛不欲生，一副舒适的好坐垫你千万不要舍不得啊。

2、承重货架和驮包，长途骑行少不了要随车托重物，如果仅靠背上背个双肩包是远远不够的，一副承重货架，把驮捆绑其上，减少身体的负重，更利于骑行前进。

3、大容量的水壶。大家都知道，人体每天的基本饮水量不低于1L，而对于在户外骑行运动，你准备一个1.5L的大容量水壶不为过！

4、 强光手电、高容量移动电源。虽然我们不提倡户外夜骑，那样的危险性比较高，但万一遇到不得已呢，强光手电不仅可以照明，还可以让你摆脱危险，而大容量移动电源不仅可以给手机供电，也可以给手电等其他用电设备供电。

5、修车工具包、急救包。千万不可忽视的装备，急救包里面放一些常见的感冒药，去暑药，消炎药，医用纱布…… 。修车工具包，准备好修车的必备工具和易损的配件，路上就不求人了。

另外像头盔，骑行手套这些基本的骑行装备也就不重提了。