身高185厘米健身男神, 一身炸裂式肌肉, 绰号肌肉熊猫!

随着社会在一步一步的发展，越来越多的人开始忽视那些外在的服饰装扮，而将更多的目光放到了对自己身材的打磨和对自己健康的培养，这时健身房的作用就完全的体现了出来，也正是因为如此越来越多的人们走进了健身房，开始了对于我们自己的锻炼，但这还真不是个一两天就能完成的活儿。

相信大家平时有关注健身的朋友们肯定都会对健身大神们有所了解，我们从他们的身上学习更加科学的健身知识和方法，从他们的身上获取健身前进动力，让我们更加坚定锻炼出一个炸裂肌肉身材的决心，毕竟那并不是一个容易的事情。

身高185厘米健身男神，一身炸裂式肌肉，绰号肌肉熊猫！

肌肉熊猫这个名字相信很多的健身朋友们都一定听说过吧？他在健身圈那可是一个很出名的大神了。Simeon Panda，1886年出生于英国。身高185，体重105KG，别看这肌肉熊猫的体重达到了二百多斤他可是没有一点的赘肉的，常年将自己的体脂控制在10%左右，这样的体脂下200斤的体重也让我们知道了他的肌肉量有多么的恐怖。

在小时候Simeon的身材也并不像现在这样的炸裂，但是在一个喜爱健身的朋友刺激下Simeon也开始了自己的健身之路，没想到这一开始就停不下了，很快Simeon的健身天赋就显了出来，没多长时间他就超越了自己的朋友。

Simeon的身材在健身届可以说是首屈一指的了，尤其他的背部的完美可以说是无人能敌，这和他酷爱锻炼自己的背部肌肉有着很大的关系，毕竟可不是每个人都能做到他这样的，作为他这样的职业健身达人来说饮食才是最为重要的一环，三分靠练七分靠吃嘛。

一般每天Simeon要吃上7顿饭，这从早上起床到晚上睡觉涵盖了他的一整天，可以说这一天里他的嘴也不会闲着了，不过毕竟他那么大的运动量下，如果得不到补充也会适得其反吧。他推荐大家多吃燕麦等粗粮，水果首选香蕉，当然鸡胸肉和大量的蔬菜肯定也是不能落下的。