经历挫折未必成功，但是不经历挫折绝不会成功。所以挫折是人生的必修课，也是人生基础课，这个基础不打牢，必然坎坷不断，波折不休，心浮气躁，不得安稳。
先人对此早有论述：反者道之动。失败乃成功之母。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。玉不琢，不成器。百炼成钢。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。
为人父母者，倘若溺爱自己的孩子，总是希望孩子一切顺利，万事如意，不舍得让孩子遭遇一点挫折，反而害得孩子没有机会经历风雨，独自面对现实。而缺少了挫折这一课，其自我意识中，自我认知、自我体验、自我评价、自我监控和自我调节都是残缺不全的，就无法完成成长，难以自立成人。
青春期的心理逆反期往往都是自我意识觉醒不久，表现为自我认知粗糙，自我体验激烈，自我评价飘忽，自我监控瘫痪，自我调节失能，自我与现实脱节或失和。其本质就是渴求独立，但尚无独立的能力。正如莽撞的刚刚学步的孩童一般，不摔上几跤是断然学不会走步的。挫折的价值和意义也就在于此，提供一个体验、认知、评价、监控和调节自己能力极限的机会。只有撞上了南墙，体验到无法通过的痛苦和郁闷，才可能认知到自己无法通过，从而客观评价自我，找出问题所在，进而通过自我监控和调节不断地尝试，最终找到解决问题的方法和答案，提高自己的能力极限，实现超越自我，完成一个自我更新的循环，真正地踏上“苟日新，日日新，又日新”的自我完善人生之路。新陈代谢不仅仅是身体的生理代谢，而且还必须包括精神的心理代谢，弃旧图新，这样才算成就一个完整的人。成人不易。
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