很多皮肤问题，都与日晒有关：色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝。紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步。
你可以不化妆。但绝对不可以不防晒！！！
晒黑是一方面，更可怕的是晒老，防晒最重要的是为了防止光老化。
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“光老化”比自然老化更可怕！
“光老化”是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害。表现为：皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。
皮肤衰老的主要元凶之一是紫外线。当它照射皮肤时，会让皮肤产生非常多的自由基，这个自由基可厉害了，它的增多让皮肤的老化速度如同坐了火箭般，皮肤失去了弹性，皱纹和松弛自然接踵而来了。
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最近天气一天天的变热，太阳光线也越来越强，小仙女防晒的功课都做起来了吗？还没开始的就一起来做做功课吧~
防晒霜涂多少才有效？
一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹2毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。无论什么防晒霜，涂不够=白涂。
稠的防晒霜和硬币差不多
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这种稀的因为会摊开
所以显得更大一点
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不仅量要涂够，还要在出门前15到30分钟提前涂好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
防晒霜在哪一步使用？
先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功效；
接下来是防晒霜，涂完防晒霜后，我们需要静待5~10分钟让它在肌肤表面成膜。
接着再进行彩妆：隔离、粉底等等。
隔离霜可以替代防晒霜吗？
防晒霜和隔离霜并没有严格的定义和区分，只是在配方和功能上有所不同。一般来说，防晒霜的主要作用是为皮肤提供足够的防晒功能，防晒指数和剂型有更多的选择。隔离霜的主要作用是为皮肤隔离一些外来因素的刺激，比如彩妆、脏空气，还有紫外线。多数的隔离霜都有一定的防晒成分，只是为了使其质地更清爽，舒适度更好，一般防晒系数都不高。
所以，防晒霜和隔离霜选择哪个，要看个人需要。
室内上班要擦防晒霜吗？
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
阳光中的UVA穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
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油性皮肤不喜欢防晒霜怎么办？
要说油性皮肤的人最不喜欢什么季节，大概就是夏季了吧。因为一到夏天，本来就油的皮肤变得更油。还要擦防晒，脸上油光光的，怎么办？
如果不用防晒，那可不是明智的选择。现在化妆品的种类很丰富，多到几乎没有什么要求无法满足。只需要花时间挑选一种质地比较轻薄的防晒产品，如防晒喷雾，便可免去日晒的困扰。如果室内工作，隔离霜基本可以满足防晒需求。平时化妆的话，很多彩妆都有防晒系数。选择适合自己的就好。
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防晒产品需要卸妆吗？
看情况。物理防晒霜一般含有氧化锌、二氧化钛等成分，是通过在皮肤表面形成一层不透光的物理防晒墙，把光线反射出去。这些成分容易堵塞毛孔，所以最好要用卸妆产品。
化学防晒霜则是通过吸收紫外线，把它转化成其他形式的能量，来防止紫外线的伤害，只需要用洗面奶洗掉即可。
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如果你还是很纠结这个问题，不妨试试这个方法：如果用洗面奶洗完，发现脸上还是有一些水珠凝结，并且有很明显的“膜感”，那就需要用卸妆产品啦~
眼周、唇部防晒产品有必要吗？
做好眼周和唇部防晒工作是必要的。因为眼周和唇部的皮肤也需要防晒。普通的防晒用品可能因为会刺激眼睛或者有味道而导致人们不会在眼周和唇部涂抹。专用的防晒用品配方选用最温和、 刺激性小的，更重要的一点是经过试验检测，比较安全。
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户外暴晒后如何给肌肤快速降温？
第一时间冷敷。可以利用手边有的东西，比如冰的矿泉水、牛奶瓶，在发红的皮肤部位冷敷。如果有平时常用的不过敏的冷敷面膜更好，可以促进皮肤修复。但是冷敷时间不要太长，也不要温度太低，间断敷即可，否则血管收缩过久反而会因为温差而反射性扩张，久而久之甚至会造成血管调节紊乱，使敏感泛红进一步加重。
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防晒绝不仅是夏日的主场，就算冬日里看似温和微凉的阳光，也必须做好防晒。
除了涂抹防晒霜，可以在阳光非常强烈的时候选择物理遮挡，比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服。
除了面部，颈部和手部也要注意防晒。当然眼周唇部也不能忽略。
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