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七道家常菜,特别下饭好吃到炸,你学会了吗?
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红烧冬瓜片
材料:冬瓜一块,大蒜3瓣,香葱1根,食用盐少许,酱油2勺。
做法
1.新鲜的冬瓜洗净后去皮去籽,冬瓜最好买现切的,超市里最好是早上去买,切开放久了的冬瓜不仅没什么水分,口感也是大打折扣的;
2.将冬瓜切成厚薄均匀的片状,也可以根据自己的喜好切长条,厚薄一致不会出现有的煮烂了有的还没熟的情况;
3.锅里放入2勺食用油,大蒜拍碎后去皮切成蒜粒,放入锅中小火炒出蒜香味;
4.再将切好的冬瓜放入锅中,中火将冬瓜炒软,这时候一定不要太大火,不然会糊掉;
5.冬瓜炒的过程中会慢慢出一些水分,所以炒冬瓜一般情况是不用加水的,不然会烧得非常软烂;
6.冬瓜烧得差不多熟了可以加入酱油和食用盐调味;
7.最后出锅前撒上适量葱花即可,不喜欢香葱的也可以不放。
黄金蛋炒饭
材料
米饭、鸡蛋、香肠、胡萝卜、油 盐 生抽、洋葱、青椒
做法
1、首先把食材切丁,鸡蛋加少许盐打成蛋液,将食材放入锅内炒出香味盛出备用即可;
2、然后把锅洗干净,烧热,先不要放油,直接将饭倒入,用锅铲将米饭压散开来,加入适量的油,连续不停翻动米饭,让油沾上每一粒米即可;
3、最后顺时针倒入蛋液,继续翻炒至蛋液全裹在米饭上,锅里看不到鸡蛋,加入生抽翻炒将炒好的食材倒入翻炒均匀即可上座开吃啦~
小贴士
1、做蛋炒饭最好用隔夜的米饭比平常吃的硬一些,放入冰箱过夜;
2、蛋液打入米饭时,用中火不停翻炒,以免粘锅,生抽的咸味已经够了,不用另外加盐。
藤椒小炒鸡腿肉
材料:大鸡腿2只、线椒100g、大葱40克、蒜5瓣、小米椒2根、姜15克、料酒10毫升、生抽20g、盐2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蚝油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、鸡蛋1个
做法
1、鸡腿延骨头剪开,剔去鸡腿骨,切大小一致的鸡丁
2、撒入花椒粉,撒入白胡椒粉,放入适量食盐,倒入10毫升料酒,打入一个鸡蛋清,抓匀后腌制20分钟
3、线椒切丁,蒜切丁,姜切丁,指天椒切段,送切段备用
4、锅中倒入适量色拉油,等锅中油烧热到四成,倒入鸡丁,进行炸制,炸成金黄色捞出
5、锅中留底油,倒入豆豉,倒入姜丁蒜丁,葱段翻炒出香味
6、倒入线椒翻炒,倒入滑过油的鸡丁,倒入15毫升蚝油翻炒
7、出锅前倒入指天椒,出锅前倒入藤椒油即可
紫甘蓝焖饭
食材 紫甘蓝,米饭,盐,胡椒,橄榄油
做法
1. 将紫甘蓝洗净,切丁…建议越碎越好,这样更容易出汁儿
2. 在甘蓝沫中加点盐、胡椒,橄榄油来一点~让其腌会儿
3. 在饭煮到七八分时,往锅中加入之前腌好的紫甘蓝,拌匀
4. 继续盖上锅盖煮至米饭熟
辣子鱼嘴焗鸡
做法:
1.三黄鸡宰杀治净,切成2厘米见方的丁,花鲢鱼头切成小块,将鸡丁和鱼块分别纳盆,加适量盐、味精、生粉、蛋清上浆,入六成热油中拉油至八成熟。
2.锅上火放花椒油、红油各15克,烧热后下入干辣椒、干花椒、葱段、蒜片各10克煸香,舀入阿香婆香辣酱25克,倒入鸡丁和鱼块各约200克,撒入孜然粉、椒盐各2克,放入黄飞红脆椒、蒜苗段各10克快速翻匀即可出锅。
烧茄子
食材:
茄子1个、青豆1把、食盐1小勺、酱油1大勺、葱1段、姜3片、蒜4瓣、料酒1大勺、白糖
做法:
1. 茄子切成滚刀块,放上半勺盐拌匀,杀一下水
2. 等十多分钟,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用记得太干,不然反倒不好吃了。这样做不仅省油而且省火
3. 葱姜切好备用,对了,还要多拍点蒜末
4. 锅热后倒入食用油,烹香葱姜后下入茄子。翻炒一下五分钟左右,让茄子均匀受热
5. 烹入酱油翻炒均匀
6.盖上盖子焖一会儿
7. 待茄子变软后即可下入青豆翻炒均匀
8. 烹入料酒,适量的调入盐、小半勺糖,临出锅的时候放入蒜末拌匀就大功告成了
山药排骨汤
材料:猪排骨500克,山药1000克,红枣8粒,党参15克,黄芪20克,姜1块,葱白1根,料酒1汤勺,盐、鸡精少许。
做法:
1.排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间換几次水。让血水充分泡出来,再焯水沥干备用。党参、红枣、黄芪分别洗净备用。
2.锅放少许油加入姜片,葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油。加入开水、料酒、党参、黄芪,大火烧开,倒入砂锅小火炖40分钟。
3.山药去皮洗净,切滾刀。加入排骨里,再放入红枣。中火炖30分钟加入少许盐、鸡精调味即可。
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