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身体，是一个人在世间最重要的“资产”，身体一旦灭失，则生命便不再存在，一个人不仅要好好保管自己的身体，还要好好保持身体的健康，没有一个健康的身体，人生很多理想都难以实现，要想有一个好的身体，最重要的就是要有良好的睡眠。中国医学认为良好的睡眠是最大的补药，而长年睡眠不好的人，曾经再强的身体，终有一天会变得羸弱。
睡眠
要想有好的睡眠，最重要的就是思绪的平静。孩童的思想里，没有复杂的成分，只要累了，即使是在糟糕的环境下，也能睡得如婴儿般香甜。然而，如果心思沉重，脑海里久久不能平静，即使身体再累、即使是在锦衣玉床之上，也难安寝。
如婴儿般香甜
虽然，思绪是睡眠最重要的因素，但是有一个好的床上环境，却能有助于睡眠，柔软的床垫，高度、硬度适中的枕头，都能让身体更加放松，身体放松，自然更加容易入睡。
追求舒适，是人类的天性，然而，古代中国人却一反常态，往往追求“不舒适”，比如，太师椅，各个部分成直角，人坐上去实在感觉坚硬无比。又比如拥有天下财产的皇帝的寝室一般却不超过10平米，为何要在如此狭小的房间里入睡呢？追求大空间的现代人似乎不太理解。
皇帝寝室
让人更不能理解的是，古人喜欢用坚硬的石枕、瓷枕和木枕。瓷枕一般都制作的短小，只能枕下一个人的头部，睡在上面的人如果想翻身，不仅翻不了身，还会因此从睡眠中醒来，为何古代要用这样不利于睡眠的枕头呢？关于这个问题，马未都老师曾经说瓷枕很小，人躺上去根本翻不了身，所以是给已故的人用的，因为死人是不用翻身的。
西汉南越王博物馆藏金代山西晋南窑三彩划诗文六角形枕
西汉南越王博物馆藏金代山西晋南窑三彩划诗文六角形枕上刻诗文：“故国三千里，深宫二十年。一声何满子，双泪落君前。”这件瓷枕说明枕头的主人将诗文刻在枕头上来警醒自己。
关于马未都老师对瓷枕的这个论断，玉斋君只能是呵呵了。马未都老师的论据里有两个巨大的瑕疵，一个是关于翻身的问题，大家都知道悬梁刺股的故事，战国时期的苏秦，为了发奋读书，在每次快要睡着的时候就在自己的大腿上用锥子刺一下以让自己清醒，古人的生存环境竞争压力很大，读书人的竞争压力更是大到难以想象，古人为了读书，在前一晚因为太困而入睡，在得到足够的睡眠之后，身体翻身，因为是睡在瓷枕上，一翻身就醒了，就可以继续读书。我们也可以在一些诗词里看出这样的习惯来，比如，李清照《醉花阴·薄雾浓去愁永昼》的“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透”，这里的玉枕指的就是越窑的青瓷枕头，古人没有今天这样的夜生活，很多人都是日出而作日落而息，在8点前就睡着了，为了避免夜晚睡的时间过长而导致次日身体不适，用瓷枕可以让人早早醒来，而唐宋佛禅兴盛，不少读书人都是和僧人一样三四点就起床的。
宋 三彩刻人物纹枕 北京故宫博物院藏
另一个论据瑕疵则是，如果瓷枕头是冥器，那在瓷器发明之前，逝者就不用枕头了吗？瓷器一发明，从事丧葬行业的人就立刻用瓷器作为逝者的枕头？显然马未都老师的说法是有瑕疵的。
说白了，用瓷枕的目的，和古人用太师椅的目的是一样的，就是为了警醒自己的同时保持身体的健康，太师椅虽硬，但是却不伤脊椎；瓷枕虽不能翻身，却能让人早起。这里面的健康好处，自然是大的。
宋 白地黑花题诗如意头形枕 北京故宫博物院藏
闲话不再叙，玉斋君是瓷枕的忠实粉丝，玉斋博物馆里也珍藏了不少宋代瓷枕，今天，玉斋君就带领大家一起来看看史上拍卖价格最高的瓷枕和故宫博物院里珍藏的精品瓷枕吧。
瓷枕拍卖榜第20名 磁州窑山水瓷枕
估价：无底价
成交价：RMB 2,300
拍卖会：北京保利2016春季拍卖会
专场：新月雅集——近现代艺术陶瓷专场
时间：2016-06-06
尺寸：30×27×14cm
瓷枕拍卖榜第19名 鱼藻鸳鸯纹釉里红瓷枕
估价：RMB 5,000-5,000
成交价：RMB 5,600
拍卖会：中都国际2010年迎春艺术精品拍卖会
专场：杂项玉器
时间：2010-01-09
尺寸：长38cm
瓷枕拍卖榜第18名 青花人物瓷枕 （一件）
估价：RMB 100-100
成交价：RMB 5,980
拍卖会：上海泓盛2012年江南初春中国纸币拍卖会
专场：江南新韵.中国纸币（一）
时间：2012-03-29
瓷枕拍卖榜第17名 粉彩美人瓷枕 （一对）
估价：HKD 8,000-10,000
成交价：HKD 11,500
拍卖会：敦煌2012年首届大型艺术品拍卖会
专场：瓷器杂项
时间：2012-10-06
尺寸：24×16×19cm
瓷枕拍卖榜第16名 清光绪 粉彩花鸟纹瓷枕
估价：RMB 15,000-25,000
成交价：RMB 23,000
拍卖会：成都八益2014秋季艺术品拍卖会
专场：素心清翫——古董及文房雅玩专场
时间：2014-10-25
尺寸：长38cm；宽10.5cm；高9cm
瓷枕拍卖榜第15名 宋 磁州窑绿釉牡丹花纹瓷枕
估价：HKD 30,000-60,000
成交价：HKD 34,500
拍卖会：香港大唐国际2012年秋季首届艺术品拍卖会
专场：中国古董
时间：2012-11-24
尺寸：高11cm；长24.5cm
瓷枕拍卖榜第14名 宋 绞胎海棠形瓷枕 （一件）
估价：RMB 35,000-38,000
成交价：RMB 37,400
拍卖会：上海东方2003秋季拍卖会
专场：瓷器·玉器·杂件·工艺品·珠宝首饰
时间：2003-12-16
尺寸：14.7×10.5×5cm
瓷枕拍卖榜第13名 清同治 珊瑚红留白竹纹瓷枕
估价：无底价
成交价：RMB 43,700
拍卖会：北京保利第15期精品拍卖会
专场：寄物暢怀——私家藏瓷器杂项专场
时间：2011-07-26
尺寸：长19cm
瓷枕拍卖榜第12名 辽至金 绿釉花卉纹瓷枕
估价：HKD 60,000-80,000
成交价：HKD 75,000
拍卖会：香港蘇富比2019年春季拍卖会
专场：人间异珍：奇·趣
时间：2019-04-02
尺寸：27.6cm
瓷枕拍卖榜第11名 元 绿釉束腰瓷枕
估价：RMB 70,000-100,000
成交价：RMB 80,500
拍卖会：北京荣宝第81期艺术品拍卖会
专场：古董文玩及工艺品
时间：2017-04-02
尺寸：17.6×9.7×9.9cm
束腰造型为典型的宋代造型，通体翠绿色釉，四面饰神秘笃琢点，随意又不失章法，造型优美，釉色可人。
瓷枕拍卖榜第10名 元 磁州窑黄绿釉双狮瓷枕
估价：RMB 80,000-150,000
成交价：RMB 92,000
拍卖会：北京荣宝第81期艺术品拍卖会
专场：古董文玩及工艺品
时间：2017-04-02
尺寸：19.5×12×10cm
北宋早期，黄绿釉印模制作，枕面之下左右两侧各有一雄狮头，怒目圆睁，张大口似怒吼，栩栩如生。双狮中间有一绣球，纹饰流畅、艺术造诣很高，为北宋早期同类瓷枕之精品。
瓷枕拍卖榜第9名 五代 秘色釉划花“萨珊纹”瓷枕
估价：RMB 120,000-180,000
成交价：RMB 138,000
拍卖会：西泠印社2015秋季拍卖会
专场：中国历代瓷器专场
时间：2015-12-27
尺寸：高9cm；长22.5cm；宽12cm
此件瓷枕造型奇巧，枕中点落“萨珊”纹剔。环形的枝蔓绕着花蕊，让主角耀眼夺目。空白处绘满嫩叶，使得整体画面热闹活泼。瓷枕以镂空手法雕出花卉图样，使得整个瓷枕美观大方。枕身没有任何纹饰，呈现朴拙的相貌。内底有乳凸物。传世“秘磁”极为稀见，且皆盌钵盏台等佛贡小器。此枕当为仅见！亦比之则视为大器，更罕！
瓷枕拍卖榜第8名 明以前 登封窑瓷枕
估价：RMB 120,000-160,000
成交价：RMB 161,000
拍卖会：西泠印社2015春季拍卖会
专场：文房清玩 古玩杂件专场
时间：2015-07-05
尺寸：长29cm；宽18.5cm；高8.5cm
瓷枕是一种生活日用品，它是中国古代瓷器中较为流行的一种造型。瓷枕最早创烧于隋代，唐代以后开始大量生产，并逐渐成为人们喜爱的床上枕具。到了两宋及金、元时期，瓷枕的发展进入了繁荣期，产地遍及南北，造型非常丰富。当时较为流行的有几何形枕、兽形枕、建筑形枕、人物形枕等等，造型精巧，制作细腻。
瓷枕拍卖榜第7名 元 影青釉戏台人物瓷枕
估价：RMB 300,000-400,000
成交价：RMB 165,000
拍卖会：北京中拍2007大型艺术品拍卖会
专场：瓷器艺术品
时间：2007-08-26
尺寸：高17.4cm；长36cm；宽16.1cm
此枕塑工细致、各个场面堆塑的人物故事，变化多端，有对称感，人物神态潇洒，栩栩如生。胎质细腻，釉呈月白色，光泽柔和淡雅，是元瓷中罕见的艺术珍品。对研究元代陶瓷造型艺术和宋、元杂剧艺术是一重要实物资料。平底，八边形，通体施青白釉，釉色莹润，底露胎，胎微带青灰色。为元瓷神品，极少传世。目前全国范围内所能见到的仅有五件，分别藏于首都博物馆，江西丰城博物馆，安徽岳西文物组，山西大同博物馆和四川省成都市文物总店，这仅为第六件，堪称鬼斧神工之作，乃当之无愧的国宝级文物。
瓷枕拍卖榜第6名 元 磁州窑如意形鱼藻纹瓷枕
估价：RMB 150,000-250,000
成交价：RMB 172,500
拍卖会：北京荣宝第81期艺术品拍卖会
专场：古董文玩及工艺品
时间：2017-04-02
尺寸：29.4×22×11.5cm
元代典型造型，白地黑绘，因外观形似如意故名。该磁枕釉色肥润，胎质灰白坚硬，施化妆土，透明釉，胎釉结合十分紧密，完整无缺。扣之磬磬有声，枕面黑彩绘制一条肥大的鲤鱼游弋在水藻里，形象生动活泼，水藻婀娜多姿，画面动感十足，四周饰以卷草纹饰，为同类磁枕中的上等藏品。
瓷枕拍卖榜第5名 宋 登封窑鹿纹瓷枕
估价：RMB 150,000-200,000
成交价：RMB 195,500
拍卖会：西泠印社2017年春季拍卖会
专场：中国历代瓷器专场
时间：2017-07-15
尺寸：高11.7cm；长22.9cm；宽18.6cm
此瓷枕为登封窑系，胎质比较坚硬精细，枕面刻有仙鹿纹，仙鹿造型饱满，充满动感。全器布满不规则开片，有年代感，艺术价值及收藏价值较高。瓷枕整体呈椭圆形，纹饰线条流畅，刀法娴熟，釉色白中泛黄，刻花纹饰，立体感强。品相完整，是一件值得收藏的珍品。
瓷枕拍卖榜第4名 明或以前 定窑刻画花瓷枕
估价：RMB 180,000-300,000
成交价：RMB 207,000
拍卖会：广东崇正2018年秋季拍卖会
专场：萃华·古代文房清供
时间：2018-12-13
尺寸：高15cm；长28cm
此定窑系划花莲纹枕，难得一见，所刻转枝莲叶线条流畅，引人注目。其烧制工艺巧妙，首先于白色胎体上施褐色化妆土，再于化妆土上勾勒花纹轮廓，后将花纹以外之化妆土剔除，利用深色化妆土与白色胎体之反差，以突显纹饰。
瓷枕拍卖榜第3名 元 磁州窑虎戏纹瓷枕
估价：RMB 200,000-300,000
成交价：RMB 230,000
拍卖会：北京中拍2016年春季拍卖会
专场：瓷器专场
时间：2016-05-29
尺寸：长36cm；宽27cm；高14cm
瓷枕拍卖榜第2名 宋代 黄釉仕女瓷枕
估价：HKD 300,000-300,000
成交价：HKD 330,000
拍卖会：澳门龙禧2012新年艺术品拍卖会
专场：瓷器、杂项
时间：2012-01-08
尺寸：通高12cm
枕面荷叶状，长方底座，仕女卧躺座上，器身通体施黄釉，釉面光滑，温润似玉，桃花面，柳叶眉，绮罗香泽，半拖缕衣，在花间婉恋缠绵。制作精良、器形美观古色古香。
瓷枕拍卖榜第1名 元 磁州窑白地黑绘『吕洞宾戏牡丹』纹瓷枕
估价：RMB 600,000-800,000
成交价：RMB 690,000
拍卖会：北京荣宝2017春季艺术品拍卖会
专场：华庭雅趣·古董文玩
时间：2017-06-02
尺寸：42.6×17.8×15cm
款识：“滏源王家造”。
滏源，即滏源里，元朝设置的行政区划单位，在今邯郸彭城镇，处滏阳河源头。“滏源王家造”是元朝时磁州窑系彭城窑最为著名首屈一指的窑厂，作品多为当时达官显贵消费使用。此方瓷枕长方造型，枕面为开光纹饰，白地黑绘“吕洞宾三戏牡丹仙子”神话故事。正面和背面绘制传统牡丹花纹，笔法精美，画面布局高雅，人物生动传神，意境悠远。该器品相颇佳，古韵十足，保存至今实属少见。铭款“滏源王家造”的元代完整瓷枕极为珍贵，已知有珍藏的海外博物馆仅有美国西雅图艺术馆，美国夏威夷火奴鲁鲁艺术馆，法国吉美博物馆等。
北宋 定窑白釉孩儿枕
北宋 定窑白釉孩儿枕 北京故宫博物院藏
唐 三彩加蓝刻花鸳鸯纹枕
唐 三彩加蓝刻花鸳鸯纹枕 北京故宫博物院藏
宋 磁州窑白地黑花人物图枕
宋 磁州窑白地黑花人物图枕 北京故宫博物院藏
宋 珍珠地划花折枝牡丹纹枕
宋 珍珠地划花折枝牡丹纹枕 北京故宫博物院藏
宋 磁州窑“张家造”款白地黑花竹纹枕
宋 磁州窑“张家造”款白地黑花竹纹枕 北京故宫博物院藏
唐 三彩方枕
唐 三彩方枕 北京故宫博物院藏
宋 张家造”款 磁州窑白地黑彩题“小桃红”曲牌方枕
磁州窑白地黑彩题“小桃红”曲牌方枕 北京故宫博物院藏
宋 三彩刻人物纹枕
宋 三彩刻人物纹枕 北京故宫博物院藏
唐 白釉绿彩枕
唐 白釉绿彩枕 北京故宫博物院藏
元 青釉刻花长方枕
元 青釉刻花长方枕 北京故宫博物院藏
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