近年来最火的美白成分烟酰胺了，它除了可以美白，还能淡斑、控油、修护屏障、抗衰老，真是名副其实的“万金油”。

烟酰胺是如何美白肌肤的？

1.干扰黑素色合成

烟酰胺的美白原理是干扰角化细胞与黑色素细胞之间的信号通路，阻止黑色素小体转运到角化细胞中，大约能阻挡40%的黑色素沉淀。

皮肤病学研究与实践文献提出4％烟酰胺对淡化肝斑的效果可以替代美处方药，下图是使用烟酰胺八星期的效果。

2.加速角质新陈代谢

烟酰胺可以促进新细胞生成从而剥脱角质，让带有黑色素的角质快速脱落。但是和水杨酸、果酸不同，它能促进皮肤中神经酰胺的合成，并修复受损的皮肤屏障。

3.抑制皮肤糖化反应

糖会和人体内的蛋白质、脂肪和核酸分子结合，结合后产生了糖化总终产物AGEs（褐色物质）。烟酰胺能够抑制蛋白质和糖发生自发性糖基化反应，改善肤色黯黄的状况。

一些人和小编吐槽说，自己用了烟酰胺后，皮肤不但没有变白，皮肤还变十分敏感，一使用护肤品就有刺痛感，这到底是什么原因呢？

如果让烟酰胺达到更佳护肤效果？

1.不注重皮肤的防晒

烟酰胺只是抑制黑素小体从黑素细胞向角化细胞的转移的过程。从黑素细胞里酪氨酸经酪氨酸酶催化合成，生成，分泌，转运到角质细胞的步骤来看，转运是一部分。烟酰胺的美白功能是有限度的，所以严格的防晒至关重要，阻隔紫外线刺激皮肤生成黑色素。

2.选择合适的浓度

使用浓度适宜（2%~5%）的烟酰胺产品，就可以起到美白肌肤、淡化斑点的作用。选择烟酰胺产品时，可以先从2%浓度开始用，如果感觉皮肤已经建立耐受，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。

3.不混用酸类产品

烟酰胺的刺激性主要是烟酰胺中的烟酸，在PH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解，形成烟酸，会刺激皮肤。因此，烟酰胺产品不适合和其他酸类产品混用。特别提醒，正在刷酸的皮肤不要和烟酰胺混用。

虽然烟酰胺有良好美白功效，但是也需要掌握正确的使用方法，才能达到事半功倍的效果。

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