“祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力...
出现什么情况说明需要补肾如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐
【详细】10个男人9个肾亏有道理吗民间常常有“10个男人9个肾亏”的说法，个别媒体也煞有介事地称中国男人90%肾亏，需要补肾。于是，一些受生活和工作重压的男性开始从心理上觉得自己肾亏了，盲目服用各种补药。专家则对这种做法感到担忧
【详细】当心 有哪些细节会出卖男人肾虚男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会出现哪些症状?
【详细】女性哪些症状是肾虚在作怪从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴
【详细】鉴定女人是否肾虚的7个标准人人都要补肾吗 养肾补肾和何不同随着社会的发展，生活节奏的加快，社会竞争的增加，亚健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等一系列不适的主诉。他们常常显得异常疲惫，丧失了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激烈的竞争状态下，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，他们渴望补充一下自感虚弱的身体，使自己注入精力。中医传统文化深入民心，老百姓往往认为养生必定依靠中医，服用补药就是最好的强身健体方法，而补药中最好的是补肾药，因为肾是根本。所以某些人以为：中青年人事业繁重、工作疲劳、身体虚弱而需要补肾；老年人肾气本虚，
【详细】补肾壮阳 提高男人“威力”必看方法冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能：这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复３－５次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”
按摩阴囊具有强化男性精力之效：为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
【详细】 荐 男性养肾最有效的方法养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法……
【详细】 男人肾虚怎么补最好哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚……
【详细】 男士养肾强身4大传统功法双腿转动 动作分解：端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3~5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。 注意事项：做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。
【详细】女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。因此女性在各个年龄段补肾的侧重点也有差异：20岁补肾重在养肝明目、滋阴补肾；30岁补肾重在滋阴润燥、调整月经；40岁补肾重在健脾固肾、强身健体。
女人如何养肾 不同症状进补法各个年龄段的女性都可能会有四肢乏力、腰酸背痛的症状，小心，这时候很可能肾虚已经找到你了！不同阶段的女性补肾也有不同的方案，大家赶快跟着小编一起来学习吧！
【详细】女人养肾抗衰老 教你6大好方法中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用
【详细】女人肾虚易变老 中医养肾招还你青春肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状
【详细】7大补肾千年绝学 不看悔死你肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。
如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，今天小编就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！
黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
【详细】 5大穴位按摩法 补肾养肾胜吃药还在为壮阳强肾而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃壮阳药！商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为...
【详细】 荐 10个耳部按摩法补肾气中医治病讲究"望闻问切"，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康。耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长，通过刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身...
【详细】 中医按摩 养肾助阳养生法肾是人体五脏的根，所以五脏都不能够用过度，你要是把它都用了，那五脏六腑需要的时候就没了。它等于是国家的国库。所以，我们就要善于藏精、善于藏气。那么怎么样保养我们的肾呢？肾是人体五脏的根...
【详细】9种补肾食物 让男人更雄壮俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症
【详细】固本培元 7款中医补肾药膳方时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么，究竟吃什么可以补肾呢？下面，中医为大家推荐七款补肾食疗方，固本培元，让你血气足气色好。
【详细】肾虚吃什么 试试8款强效补肾粥肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
【详细】补肾壮阳 男人必食3类美食中国有五千年的养生哲学做基奠，所以中国人自古以来特别爱讲究从食疗中寻找养生的方法。想想，若在既饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的效果，那岂不是一举多得，这等美事又何乐而不为呢。其实，小编要提醒大家，日常生活中常吃的大葱
【详细】中医补肾 10个宝贝少不了中医补肾 10个宝贝少不了中医认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？下面为大家介绍10种东西，让你一步到位！
阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
【详细】 怎样泡脚最健康：晚上9点泡脚最养肾我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。专家建议晚9点泡脚最能养肾——因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。
【详细】 专家教你春天如何养肾想要在春天好好养肾的人生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒;另外在饮食方面，则不可过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等
【详细】 乾隆皇帝养肾壮阳秘诀全公开乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、
【详细】 补肾就是壮阳？人到中年要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软...
【详细】 怎样养肾吃什么对肾好肾不好，十八岁时手淫有过频有两年，然后呢有一年我闹肠胃炎输液对药物过敏导致肾尿血，现在呢？感觉肾不好，一干重活就疼，有时吃些感冒药快克感冒冲剂之类的就感觉肾有些疼，上医院检查过做的毕超大夫说没事。谁能告诉我有什么好发吗？
【详细】 喝黑豆浆可以养肾吗？豆制品因为其蛋白结构的紧密，不易被消化吸收，容易给身体造成负担，而肾脏承担着很多重任，在它遇到问题时，身体的消化吸收排毒能力都会下降，所以需要身体提供容易吸收又没有垃圾的食物。吃豆制品不利的另一点，在于豆类里蛋白所含人体必须氨基酸是不完整的...
【详细】 男士养肾的几个有效办法？养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
【详细】 肾内科是怎么回事有时怕冷,腰椎酸痛,手臂发麻,益精,掉发，这是怎么回事？肾脏出现问题了、而且时间长了、你就没感到身体不舒服吗、赶紧化验一下尿常规、看看蛋白和隐血、抓紧治疗、否则后果很严重的、要用中药才能治好 、肾病是很麻烦的病、很漫长、不知你多大了是肾病吧
【详细】 肾脏不好 会有哪些求救信号呢肾脏有三个功能。肾脏是一部功能强大的超自动化机器，有三方面的功能，一是“净水机”，肾脏一天大概要过滤血浆200升，是人体全部血浆的6倍。二是“筛子”的功能，肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。第三个功能是
【详细】
