化气行水清痰湿

中医学认为。痰饮是人体津液在代谢失常后产生的一种病理产物。痰指质地较稠浊部分，而饮指质地较清稀的部分。中医学把我们所熟知的那种咳出来的痰饮称之为“有形之痰”。把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称之为“无形之痰”。

痰湿质女性的很多问题都是“无形之痰”捣的乱。如果痰饮停留在肺部，人就容易喘咳痰多。如果闭阻心脉，使得心血运行不畅，就会觉得胸口闷闷的。如果停留在胃，就会觉得恶心、想吐。如果留滞在皮肤肌肉间，就会使人觉得身体困重，甚至出现水肿。痰饮就像清溪中的污泥沙。不仅搅混了一汪清流，也堵塞了清溪的畅行，导致清溪里的废物越积越多。问题也就越来越多了。

那么痰饮究竟是怎么形成的呢?《黄帝内经.素问.经脉别论篇》中说:饮入于胃，游益精气，上输于脾。脾气散精。上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。”这段话描述了水液进入人体后的个正常代谢过程。由此可见，水液在人体内的代谢和脾、肺、肾三脏息息相关。一旦我们的身体受到外邪的干扰或者本身虚弱不足，就会导致水液代谢失常，水液停聚就成了病理性的痰饮。

正常情况下，肺、脾、肾三个脏腑负责我们身体的水液代谢。脾将我们吃进去的水和食物吸收运化成津液一类的水液物质。肺将其分布在身体的各个部分，起到滋润濡养的作用。肾总管身体的水液，负责“化气行水”。如果脾“怠工”，水液和食物就不能正常转化。如果肺“不务正业”，水液就不能被送到它们该去的地方。如果肾失职，就不能制约水，水就会泛滥成灾。一旦水液异常羁留体内，就变成了对人体无益甚至有害的痰湿。《黄帝内经.素问.至真要大论》中说:“诸湿肿满，皆属于脾。”可见，痰饮产生的关键在于脾。因为脾的运化是水液代谢中至关重要的一环。

别小看了痰饮，它要是滞留体内，那可是后患无穷。一旦外邪入侵，胖美人就容易出现咳嗽痰多、哮喘、头晕、肠胃不适、骨节疼痛麻木等症状。如果不善加调理，任其发展的话就容易患上慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肥胖症、动脉粥样硬化、胃肠道疾病等疾患。