【好用的风湿泡脚方】

羌活，防风，当归，川穹，土元，木瓜，艾叶，五加皮，地龙，伸筋草，每一样都是30克，去中药店让给分包好，煮开后在小火焖半个小时，自然温热后泡脚，凉了加热水，泡20分钟左右，同时用纱布包一团艾叶，用艾叶包沾这个水捂患处，一天两次。很多老年人用几次就会有明显效果 ​​​。
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