【食疗分享】山药乌梅泥健脾养胃
山药200克，乌梅15克，冰糖适量。将山药去皮蒸熟后捣成泥。乌梅加适量水煮30分钟，放入冰糖溶化后，将煎好的乌梅汁倒入山药泥中，搅拌均匀后，即可食用。具有疏肝、健脾、养胃的功效 。