干货分享，18个中医养生方，可对照调养，建议收藏

1、脾虚——山药+莲子+芡实+白扁豆
2、湿气重——薏苡仁+赤小豆+茯苓
3、脾虚泄泻——山药+茯苓+薏苡仁

4、尿酸偏高——玉米须+蒲公英+菊苣
5、高血脂——山楂+决明子+荷叶
6、高血压——山楂+决明子+菊花

7、慢性咽喉炎——金银花+菊花+胖大海
8、炎症感染——金银花+蒲公英
9、经常上火——山楂+陈皮+蒲公英

10、易出虚汗——黄芪+山药+太子参
11、低血压——人参+麦冬+五味子
12、气血不足——当归+黄芪

13、睡眠差——酸枣仁+百合+莲子
14、颜面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花
15、心脑供血不足——三七+丹参+西洋参

16、更年期——灵芝+莲子心+西洋参
17、眼睛疲劳、干涩——枸杞子+菊花+决明子
18、晚睡不好，白天犯困——玫瑰花+乌梅+菊花

我是健康养生医生，如果大家还有其他的想法或者疑问，欢迎在下方的评论区留言。