白发不用愁，只需2味中药代茶饮，乌发又生发！

中医称发为血之余，青年人就长白头发，与阴血不足关系密切。
而且中医认为，肾其华在发，白发早生，与肾阴不足也有一定的联系！
所以，调理白发问题，可以从补肾、滋补阴血入手，可以用两味药，泡茶喝即可！
这两味药，就是女贞子和墨旱莲。其中女贞子，在冬至日前后采摘；墨旱莲，在夏至日前后采收，所以这个代茶饮，又被称之为“二至茶”。
采于冬至的女贞子，具有滋补肝肾，乌须发，强筋骨的作用；
采于夏至的墨旱莲，则可以益肾补阴，凉血止血，也有乌须发的作用。
《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，唐代的《新修本草》说将它“汁涂发眉，生速而繁”也就是将墨旱莲捣汁之后，涂抹在眉毛、头发上，可以促进眉毛、头发的生长、茂盛。
所以，女贞子和墨旱莲泡茶饮用，对于改善白发、脱发等都有一定的疗效。