常吃它竟会催生肾结石这种吃法太毁肾

　　常吃它竟会催生肾结石这种吃法太毁肾！五脏为人身之本，肾为五脏之本，如果肾出了问题，那么各种疾病就会疯狂找上门来。这几年肾结石的患者越来越多，研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理的饮食关系密切。一些我们常吃的食物和吃法很容易催生和制造肾结石。　（不看后悔）>>> 4类菜下顿可能含致癌物

　　哪些食物会“催生”肾结石?有何对策?

　　1.高草酸食物

　　体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，人们普遍爱吃这些食物。

　　对策：除了平常少吃高草酸食物外，适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。