来源:康爱多网上药店 发布时间:2016年07月25日
温馨提示:现如今,办公室人群占据了绝大多数,疲劳也就成为了一种常态,缓解疲劳的中药材大多数使用具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药,来达到缓解疲劳的作用。
疲劳的发生不仅让我们的工作和生活受到影响,在某个程度上,会对我们的健康造成一定的威胁,疲劳常用中药进行缓解,那么,就为大家介绍六种缓解疲劳的中药材。
中医认为,疲劳现象的出现,与五脏的失调有密切的关系,人的整个生命活动,全赖于“元气”,元气禀赋于先天而滋养于后天,是人体能量的源泉,与不同的脏器结合就产生不同的功用,所以元气虚弱,就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态,也就构成了产生疲劳的根本原因。
杜仲味甘,性温。具有补肝肾,强筋骨,清除体内垃圾,加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化,增强人体免疫力等显著功效。杜仲中富含的多种微量元素与人体内分泌系统、免疫功能系统有很密切的联系。
红参味甘、微苦,温。归脾、肺、心经。大补元气,复脉固脱,益气摄血。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。
山药味甘,性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。
黄精
黄精性平、味甘,黄精可促进免疫球蛋白形成,能提高人体免疫功能,具有抗疲劳和抗衰老)
免费问医生(限时)
康联媒体
用。
山萸肉
山萸肉味酸、涩,微温。归肝、肾经。取山茱萸50~100克,水煎服,有较好的补虚敛汗固脱之功。如配合人参、附子同用,则效果更好。
枸杞味甘,性平。归肝经,肾经,肺经。枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力,降低剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
除以上介绍的中药材能缓解疲劳之外,饮用甜叶菊茶对疲劳也有缓解的功效。
联系客服