小儿缺少赖氨酸的症状有哪些 介绍赖氨酸的营养功能

赖氨酸也叫做第一限制性氨基酸，是人体必需氨基酸之一。赖氨酸的营养功能主要表现为促进人体发育、增强免疫功能等，还可以提高中枢神经组织功能。小儿缺少赖氨酸的症状主要有虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血等。

人体必需的氨基酸有很多种，赖氨酸是其中之一。赖氨酸也叫做第一限制性氨基酸，因为这种氨基酸在谷物食品中含量非常低，而且容易在加工中遭到破坏，导致缺乏。人体无法自动合成赖氨酸这种营养物质，只能通过日常饮食和营养补品来获取。氨基酸是蛋白质的重要组成，对身体的健康有着不可替代的作用。一旦缺乏赖氨酸，身体就会出现各种症状。那么，小儿缺少赖氨酸的症状有哪些呢?

小儿缺少赖氨酸的症状。在临床上，缺乏赖氨酸的主要症状有身体疲劳、虚弱、恶心、呕吐、头晕、食欲下降、发育迟缓等。儿童每天摄取赖氨酸的量是每磅体重10毫克，如果没有获取足够的赖氨酸，身体就会出现疾病。氨基酸合成蛋白质，而蛋白质又是免疫抗体、消化酶、血浆蛋白等物质的重要组成成分。赖氨酸摄取不足会影响身体的免疫功能，导致身体免疫力低下。

赖氨酸的生理功能。赖氨酸最重要的生理功能就是参加蛋白质的合成过程，与人体各大组织器官的生长有密切的关系。儿童的身体在不停地发育，每天需要足够的蛋白质才能保证器官正常发育。赖氨酸的主要功能包括参与脂肪代谢、参与体蛋白合成、维持体内酸碱平衡、参与生成酮体和葡萄糖的代谢等过程。赖氨酸还能增强宝宝体质，提高体力和智力，能提高宝宝的食欲，治疗营养不良等病症。

本文介绍了小儿缺少赖氨酸的症状和赖氨酸的生理功能。氨基酸是人体必不可少的营养物质之一，对儿童的生长和发育有着不可替代的作用。一般来说，只要不挑食不偏食，通常不会导致赖氨酸缺乏。要避免缺乏赖氨酸，平时要让宝宝养成健康的饮食习惯。