这3种食物虽然是素菜，但想减肥的人，真的不应该多吃！

今天要给大家讲的就是哪几种素菜不能吃，很多胖友都认为只要少吃肉就可以了，蔬菜可以随便吃，其实这也是不对的，蔬菜也不是所有的都可以敞开随便吃的。

花菜 花菜是比较吸油的，即使切成小块，也要炒很长时间才可以。一般饭店里就是先将花菜在热锅里焯一下，等花菜变软了再炒，这样花菜就可以变的香酥，而且做的速度更快。 但是这样就把高纤维低热量的蔬菜，变成了高热量的食物，那你到底是吃还是不吃?

茄子 对于茄子，我想所有会做菜的胖友应该都知道，它是很吸油的，一般饭店里做茄子也都是油焖做法，那油量连吃两次绝对比吃肥肉还腻。

拔丝地瓜 拔丝是什么意思呢，就是把糖熬成糖浆，然后把食物放进糖浆里，拿出来冷却就成了各种拔丝食品。糖的热量有多高我就不说了，是减肥的天敌，地瓜本身热量不是太高，但是裹上这一层糖，还怎么减肥?

冬瓜荷叶茶的功效

吃冬瓜荷叶茶！冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，

有助于消除水肿，减肥！荷叶味苦性平，具有清暑利湿的作用，非常的适合在想减肥的人服用。荷叶泡水喝还可以分解脂肪以及利尿的作用，

并且对于便秘也有很好的治疗效果。所以想减肥，冬瓜荷叶茶也许能有很好的效果。