肝脏是人体的重要器官之一,肝脏疾病的是也高发的危险疾病,尤其是肝癌,常常被人们忽略,最后被发现的时候已经是晚期了。
因为肝脏没有痛觉神经,,所以肝脏变坏的一些早期信号就要注意了。
身体的两处发黑,一处发黄,一处发红,说明肝脏正坏掉,要警惕!
第一处:嘴唇发黑
健康的人的唇色是红润的。
但是如果肝脏出现问题,导致肝气郁结,血补畅,嘴唇就会出现黑紫以及青紫色。
嘴唇发黑发紫就是肝患病的信号。如在女性身上出现,那就是月经不好,经血不通,易出现痛经。
第二处:肤色发黑,暗沉
在脸上和眼眶周围都有色素的沉着,一般来说,黑眼圈可以说是慢性疾病的代表。
因为肝脏对铁有很重要的代谢作用,一般来说,肝脏内有很大的铁的成分,一旦肝脏出了问题或者肝细胞遭到破坏,肝细胞内的铁就会流入血管,而大脑上附着了很多的血管,特别是在脸周围。
所以说铁沉积后容易出现脸黑的症状。
眼球发黄
不同于欧美国家,我们亚洲人的眼球颜色基本都以褐色以及黑色为主。
但假若眼球出现黄色等情况时,就代表你的肝脏出现问题了。
通常患有肝炎和肝硬化的人,由于其胆红素积聚,因而会引起眼球以黄色呈现。
鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。
虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
(1)蒲公英桑菊茶
蒲公英桑菊茶由蒲公英、菊苣根、栀子、葛根、桑叶、百合和茯苓搭配制成,是很适宜日常养护肝脏的一种茶饮。
蒲公英是清热解毒的佳品,可去肝火,排肝毒;菊苣根可起到养护肝脏、修复肝损伤,降低血脂和尿酸等多种作用。栀子中含有的熊果酸降低血清转氨酶,对肝癌细胞有明显抑制作用。葛根异黄酮能明显抑制肝肾组织脂质过氧化物丙二醛的升高,可改善肝肾功能;桑叶降脂、百合降糖、茯苓抗炎,几者搭配可多方面养护肝脏。
(2)白丁香玉兰茶
将白丁香、苦荞,蒲公英根、玉兰根按照4:4:1:1的比例,泡水喝即可!
白丁香可能通过保护细胞膜,清除氧自由基,抑制脂质过氧化,而对肝细胞起到保护作用。苦荞蛋白组分中的清蛋白起到显著的降血脂作用,对预防和减轻脂肪肝有帮助。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,玉兰根能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。
蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;
同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。
除了注意饮食卫生之外,最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测,然后考虑是不是进行加强免疫,可以最大限度保护肝脏。
要知道,乙肝病毒一旦进入体内,你这辈子都赶不走它了。
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