记忆力是人大脑中非常重要的一项能力，关系着我们的生活和学习，很多妈妈都很苦恼，自己的孩子背古诗、记单词虽然记得快，但是转身的功夫就忘了，这是因为孩子的这种记忆方式是属于瞬时记忆，记得快，忘得也快。

想要让孩子超强的记忆力，从小就要有意识去训练孩子的记忆力，养成良好的记忆习惯很关键。

5岁前让孩子做到6个“坚持”，记忆力一天比一天好，头脑思维更加灵活，不用借助复杂的道具，也不用去辅导班，在家就可以做。

坚持“画日记”

⑴ 时间：

每天半个小时至1个小时。

⑵ 做法：

家长和孩子共同参与，将每天的生活通过绘画的方式记录下来，比起文字，绘画的方式更加有趣，孩子更容易接受和坚持。

回忆每天所发生的事情，帮助训练记忆力的同时，还锻炼了宝宝的观察力、专注力以及表达能力。

⑶ 小贴士：

家长参与要做到：旁观-适当帮助-引导思考-交流问题，主要还是要孩子自己动手；

如果孩子不想画，可以适当休息，尊重宝宝的意愿，不能强迫。

坚持“带任务”出门玩耍

⑴ 时间：

饭后出门散步，每周2到3次。

⑵ 做法：

在出门前给孩子安排任务，比如“记住所有看到的黄色的物体”，回家之后让孩子说出来，可锻炼孩子的记忆力、社交力、事物感知力以及观察力。

⑶ 小贴士：

要注意的是，不同年龄的孩子对事物的敏感度不同，因此让孩子观察的物体也要有所不同：

3岁是数量敏感期，可以让孩子观察路边的小树有几棵；
4岁是颜色敏感期，可以让孩子观察带颜色的物体有哪些；
5岁是形状敏感期，可以让孩子观察不同形状的物体；

坚持自己“管理”物品

⑴ 时间：

管理好自己的物品才能管理好自己，从孩子2岁开始就要让他自己整理自己的东西。

⑵ 做法：

让孩子自己规定物品的摆放位置，做好玩具的整理和取舍，锻炼孩子的记忆力，领导力。

坚持自己做事

⑴ 做法：

放手让孩子自己独立做事，独立思考，适当把孩子当做“小大人”一样，锻炼孩子独立自主的能力、解决问题的能力、学习能力以及记忆力。

⑵ 小贴士：

可以带孩子做这些事：

逛超市

陪伴孩子让他自己独立完成超市购物，让孩子观察并记忆物品的位置；

做家务

做家务既能锻炼孩子的身体，同时也能促进大脑发育，帮助孩子养成良好的行为习惯。

坚持看绘本

⑴ 时间：

每天半个小时至1个小时。

⑵ 做法：

阅读是激活孩子脑细胞的最简单的方式，多和孩子看一些记忆力小绘本，锻炼孩子的记忆力，帮助孩子养成阅读的好习惯。

⑶ 小贴士：

不同年龄给孩子看不同的绘本：

0-1岁，选择色彩丰富，简单的触觉类绘本；
1-2岁，选择关于色彩、形状的启蒙绘本，最好是纸质厚一些的，因为这个年龄的孩子喜欢撕书；
3-4岁，选择图案生动形象，文字简单有趣的故事绘本；
4岁之后，选择关于好习惯养成的绘本，塑造孩子的好品质。

坚持做记忆力和专注力小游戏

⑴ 做法：

专注力是记忆力养成的重要前提，专注力越好，记忆力越强。多和孩子玩一些专注力和记忆力训练游戏，有助于孩子的智力提升。

⑵ 小贴士：

玩具太多反而会破坏孩子的专注力，而且纯娱乐性的玩具也只会让孩子的大脑处于低质量的状态，最好给孩子买益智类玩具，但不需要太多。

关于记忆力训练的绘本，芳芳推荐：

《记忆力训练游戏书》

游戏生动有趣，图片精美，色彩鲜艳，不同游戏锻炼孩子不同的记忆力：场景记忆、联想记忆、观察记忆等等。

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