现在的大多数女生都有一颗减肥的心，都希望拥有瘦瘦的脸蛋和较好的身段，小编也是这样想的，但是作为一个名副其实的吃货，有时候是真的控制不住自己的嘴巴，一看到那些好吃的，减肥什么的就全部抛之脑后了，只能眼睁睁的看着自己的体重秤上的数字越来越大。
近几年，居民的普遍生活质量有明显的提高，美食的种类越来越多，在这种身边处处都是美食的情况下，再要减肥，那可是难上加难啊！太考验我们女生的自控力了，所以很多人都对吃比较讲究，会尽力的去避免吃一些含油脂很多的食物，但是有的食物，表面看起来好像不含有太多油脂，但是表面的感觉并不可信，今天小编就给大家介绍一下这几种食物，当我们遇到这些食物的时候，我们就算去吃那种还有油脂很多的肉类，也不要去选择这几种食物，因为他们真的太容易让人长胖了。
1.速冻饺子
现在的很多人，尤其是北方人在节假日的时候都喜欢吃饺子来庆祝，但是因为现在的人们平时都是上班，根本没有时间自己包饺子，就会选择去超市买一份速冻饺子回家吃，看起来像是很省劲很方便，但是这些饺子可是含有大量的油脂，吃完之后分分钟让你长胖不在话下，所以就算平时再忙想吃饺子的时候也要尽量亲手包饺子呀。
2.小面包
很多人在没有时间做饭的情况下，都会去选择买那种小面包来当饭吃，那种小面包确实吃起来挺好吃，表面感觉也没有多少油，但是这种小面包可别看它表面，其实它的里面含有特别高的卡路里，真的是比肉类都能让人长胖，吃完这些小面包，就等着自己的肉慢慢的长起来吧，所以这种小面包也要尽量少吃。
3.蔬菜水果沙拉
现在我们去一些饭店吃饭的时候，最后都会赠送一份水果沙拉，也有很多人在减肥的时候，以蔬菜水果沙拉作为代餐食品，很多人都觉得这里面都是蔬菜和水果是完全不会让人长胖的，但是这种想法真的是大错特错，蔬菜水果沙拉里面的沙拉它里面含有的热量相当于食用油，一克沙拉当中有3/4是脂肪，所以如果我们在减肥的时候吃蔬菜水果沙拉，那不仅减不下来而且还容易长胖。
4.鸡蛋饼
现在在路上的一些小摊小贩当中就很容易看到一些卖鸡蛋饼的，这种鸡蛋饼确实很有营养，吃起来也很好吃，但是大家别忘了，先撇开这些小摊小贩卖的东西是不是干净卫生，就光是鸡蛋饼里面的鸡蛋是油炸的，也就说明这种食物里面含有相当高的热量，更何况，有的人因为要赶着去上班，基本上天天都是吃鸡蛋饼，这样日复一日年复一复一年，这些热量在体内积累，眼睁睁的看着自己的肉长起来，想不胖都难啊！
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