导读
最近的天气就像小孩子的脸，变幻无常。气温一边飞速上升，一边骤然降温，时冷时热，春季热性感冒进入高发期。4月9号国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会：今年3月全国手足口病报告的病例已达2.8万例，是2月份的两倍以上，手足口病进入流行爆发阶段。
春季热型感冒及手足口病在中医看来，都属于春季温病的范畴。具体表现为咽喉干痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤瘙痒、痘疮、咳嗽、眼睛干涩、口渴发烧，大便干、尿黄赤、心火旺、睡不安稳、脸上发痘等“上火”的症状，可谓“焦头烂额”。针对这种情况，我们居家在日常中该怎么应对？素问小编今天和您一起分享一个神奇的经方：乌梅冰糖三豆饮。
乌梅冰糖三豆饮
三豆饮是中医鼻祖扁鹊的知名药方，原为红豆、绿豆和黑豆三种豆子，我这里说的乌梅冰糖三豆饮是圆运动的古中医学中的方子，是将专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。采用的是黄豆、绿豆、黑豆、乌梅和冰糖。为什么要换掉红豆呢？因为三豆中的红豆虽去湿，但同时也伤津液，不可常用，换黄豆为宜，黄豆补中，绿豆清热，黑豆补肾，大人小孩皆宜。乌梅冰糖三豆饮用于小儿痘疹、大人温病、虚火上炎，疗效确切安全稳妥。
01
组方及制法
黄豆30g，黑豆（以肾形小黑豆为佳）30g，绿豆30g，乌梅30g、冰糖适量。
02
煎服法
豆类洗净，泡发后加水约800ml，煮至豆类烂熟即可，倒起，加入蜂蜜、红糖或冰糖适量。如合并有流清涕、喷嚏等寒像，可加入葱白或者合用五虎汤；舌苔厚腻者，可加陈皮，不用吃渣。若脾胃虚弱，容易大便粘烂，可以加炒扁豆15g。尽量浓煎，以煎煮得300ml左右为宜，少量多次温服，可吃渣。
乌梅冰糖三豆饮的适用范围
《黄帝内经素问·四气调神大论》：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。”春天万物复苏，天地呈现一派生机勃勃，欣欣向荣的生的景象。中医认为人脏腑之肝胆以应春之象，主人体气机的生发、升发，主气机的疏泄，肝胆属木，肝为乙木主升发，胆为甲木主沉降，肝胆一升一降，以成圆运动，脾胃属土为升降的枢纽，肝胆的有序升降有赖于脾胃的运化及肾水的温固，缘于木生于水而长于土。
若中土脾胃不足，土不载木，木气容易疏泄太过而化热化火；若胃肠腑有积滞，胆胃不降，腑气不通，久而积滞化燥化热，伤津耗液。若肾水不足，水不涵木，木气容易疏泄升发太过而化热化火。
《黄帝内经》又云“冬伤于寒，春必病温；冬不藏精，春必温病”，一内伤不足，一外感邪气，至春天气机升发之势，而出现邪气外排，正邪相争的情况，甚至出现温病的发热等，此类情况常见于儿童、妇女及年老体弱之人，或长期熬夜正虚之人。
乌梅冰糖三豆饮不仅适用于春季温病，也适用于夏季暑温及四季常发的虚热。夏天阳气最盛，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗以调节体温，适应暑热的气候；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。 偏偏伟大的现代文明发明了空调，夏天腠理开而多汗，本来就易耗气伤津；长期待在空调房，贪凉，寒邪入侵，雪上加霜。阳邪伤津，机体津液损耗容易出现热症、燥症，如疮毒、痘、疹、发热、溃疡等，同属三豆饮的治疗范畴。
01
感冒
各种感冒（特别适合寒热象均有的感冒），如受凉后出现流鼻涕，打喷嚏，但又见咽痛、口鼻热感、干咳、黄痰等热象症状者；
小儿手足口病、疱疹性咽颊炎、扁桃体炎属中医温病范畴者；
小儿外感发热，伴口唇干、口腔溃疡，眼睛红，皮肤瘙痒等；小儿的高热伤津，甚至惊风等。（注：若单纯风寒感冒早期，可用五虎汤。）
02
虚火上炎
容易上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩、痤疮、燥热难入睡、失眠多梦、唇口干燥、口鼻燥热、进食辛辣食物后的辅助治疗。
