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洞头区智慧家长语音课堂
正式上线啦！
我们的语音课堂邀请专业家庭教育、心理健康讲师根据洞头区家庭教育指导读本《智慧家长课堂》进行录制，共分为幼儿、小学、初中三篇，满足不同年龄段家长的需求。
每周一主题，敬请期待哦！
本期讲师简介
国家认证三级心理咨询师
《家有少年青春期》心理咨询师
《新家庭如何塑造人》带读咨询师
南浦小学公益家庭治疗师
擅长领域：家庭治疗
受训背景：
上海精神卫生中心第七期结构式家庭治疗督导培训；上海同济大学四季班网络督导；康宁医院第一期家庭治疗连续培训项目；后现代叙事心理治疗；上海精神卫生中心连续动力学团体治疗；肯恩大学家庭治疗学习小组；人格障碍移情焦点治疗网络课程。
依恋理论是一个叫JohnBowlby的心理学家提出，他说当我们感到脆弱或需要保护时，就会寻找自己的照料者（这个人往往是母亲），来避免当前的危险，让自己感到安全，而且我们还会不时看看这个照料者是否一直都在那儿，能被我们接触，能在情绪上及时回应我们。
孩子和父母的依恋关系（如下图）
1、有探索外面世界的自由。
2、需要能随时回来和获得我们的保护安慰。
3、需要我们以温和的方式照顾他、保护他、安慰他、喜欢他、安顿他们的感受。
和孩子的依恋关系就像下面这个循环的圆圈。简单来说就是离开安全圈、回到安全圈、父母随时欢迎的温暖双手。
二、孩子和母亲依恋关系的类型
第一种是安全型依恋。
安全型婴儿相信母亲的反应，能够很好地让自己在依恋方面的感受和需求接受母亲的调谐：他们能觉察到这些感受和需求，并且能表达出来。
第二种是回避型依恋。
回避型的婴儿。他们表面上的冷漠，是一种自我防御和保护，因为缺乏和母亲的安全依恋，为了适应这种环境，而不得不去隔离自己的情感。这些回避型婴儿，认为即便自己想要得到安慰和照顾，但是主动的表示毫无用处，所以他们放弃了希望。
第三种是矛盾型依恋。
孩子对于妈妈的离开，表现出淹没性的悲伤。常常使得实验中常规的分离情境不得不中断，和妈妈重聚后，这个类型的婴儿会有两种分类，第一类婴儿会生气，一会儿主动要跟妈妈亲近一会儿对妈妈表达拒绝，来回摇摆——
第四种孩子是混乱型依恋。
当父母在场时，这些孩子的反应难以捉摸，看起来矛盾甚至怪异。比如与母亲重逢时，他们向后躲开妈妈，站在那儿一动不动，瘫软倒地，或者陷入一种茫然的、恍惚的状态。
三、依恋关系怎么影响孩子和我们自己呢
依恋关系对我们的一生都会有持久的影响。最开始，像上面介绍依恋的四种类型一样，父母与孩子的关系，塑造了孩子的行为、沟通还有情感调节的模式，而且这个模式在后面与父母的关系中被维持和强化。
最初的依恋，小婴儿是受本能驱动，但是在日复一日的重复互动下，会形成一个惯性的心理反应。生命初期展现出来的依恋模式，不仅影响了我们与他人的关系，还影响了我们感受和思考的习惯。
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