一到青春期就在“摆烂”的孩子不在少数。
不知从何时起，开始频繁流行“摆烂”这个词。
意思是眼看事情已经无法向好的方向发展，干脆就不再采取措施加以控制，而是任由其往坏的方向继续发展下去，类似破罐子破摔的样子。
在《妈心理父母成长训练营》的各个答疑群中，时不时就会有家长讲述自家孩子“摆烂”的状态：
放学回家扔书包、反锁房门、打开手机玩游戏，一套操作行云流水，作业完全不碰；
打游戏、刷视频没完没了，甚至能通宵；
因为成绩差被排到最后一排，看不清楚黑板也无所谓；
上课听不懂，下课懒得再问老师、同学
老师苦口婆心劝说好好学习，他左耳朵进，右耳朵出
……
好像他们觉得，反正作业写不完、课程听不懂、老师有偏见，那就干脆“摆烂”好了。努力后和不努力的结果，看上去也不会再差了。
当孩子处在“摆烂”这种状态下时，改变的不仅仅是情绪，他的行动等级和心智水平都会下降，这代表着孩子暂时的失去了某些能力。
短视频、快餐游戏等是门槛很低的连续反馈。当孩子感觉到特别焦虑或者无力，在短视频或游戏中能迅速获取自己快乐的反馈。
越想摆脱焦虑的情绪，越会沉浸在刷视频中，短暂快乐后，巨大的空虚感袭来，那个时候会越刷越烦，越不能停下来，甚至走向自我厌恶，人会产生一种无能感和愤怒。
但是作为父母而言，对于孩子的殷切期待，却换来一副无所谓的表现。不管怎么说，都是难以接受的。
孩子真的在“摆烂”吗？
当今“摆烂”不再只是一个存在于搜索框里没有生命的词语，更多的是对当下生活的调侃。
摆烂不是真的什么都不做，而是孩子在巨大压力下放平心态，顺其自然的处事自如。
更不是完全地放弃，而是适当降低心理预期，在付出同样的努力，收获到的结果时，得到更大的满足，从而让自己更坚定地坚持下去。
因此，不是说就可以任其摆烂，也并非必须要时刻保持神经紧绷。
孩子并不是一辆加了油就遍地跑的小汽车，因为年龄和阅历，在枯燥而漫长的学习中，孩子的心灵和情绪，都需要“按期保养”的。
效力再强的“能量饮料”，也会让孩子在持续的亢奋学习之后，经历一小段昏昏欲睡的“学习真空期”。
大多数孩子口中的摆烂，只是短暂性的休息，这种间接性的摆烂，是为了能够更好地去努力。
如果一味对孩子进行高压式的逼迫和督促，那么孩子的负面情绪和感受不断膨胀、挤压，甚至会在某个节点“炸裂”。
“摆烂”并不是坏事
表现为“摆烂”的“负能力”，并不是坏事
“摆烂”对应心理学中耳熟能详的“破窗效应”。
所谓“破窗效应“”是指一件事、一个东西一旦有了裂痕，人们就有意无意的让它变得更坏的心理反应。
对应到每个人的那扇“破窗”，小到也许是吃垃圾食品的坏习惯，也许是每天总会迟到五分钟上班的拖延，也许是高考压力大想要放弃的冲动瞬间。
作为家长首先要帮助孩子修补这扇“破窗”，从“破窗”着手，启动孩子一个自律、自强的突破口，不要让随口的“摆烂”变成真的“摆烂”。
就像是默薇说的，无条件接纳孩子的情绪，而不是接纳他的行为。温柔的拒绝孩子不合理的要求，但不批判适度的“摆烂”状态。
孩子心中的郁结和困惑，在日复一日的读书学习中“囤积”起来，在父母和老师的眼皮底下，又不敢做出懈怠、放松和“摆烂”的行为，那么孩子心中与日俱增的负能量，又如何能够及时、充分地释放出来呢？
换个角度思考，孩子“摆烂”的状态，可以看作适时释放和缓解“负能量”的能力。
时刻在“摆烂”的孩子，当然称不上学霸，但是从来不“偷懒厌学”的孩子，心理上肯定容易出问题。
对于青春期的孩子，我们还是应该多一点宽容和大度，给孩子留一个释放自我和适时“摆烂”的空间。
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