离婚之后，会给孩子不完整的家庭？

这几乎是大部分有孩子的来访者，对于婚姻去留的难题。不过由于每个婚姻中的难题都很不一样，诸如对现实支出的考量、孩子教育的负担、双方人际互动的转变…等等知微末节的问题，这些都会需要考量，所以很难一概而论。

但倒可以一起进行两个部分的思考：

🟫第一：什么是完整？

我们很容易想到，对孩子来说，父母同在的童年才会是被足够的爱包覆著，单亲就会是缺了一角?当我们想到完整时，可以思考一下对孩子来说，什么叫做完整。如果父母之间的相处融洽，给予孩子的爱就能够比较不被伴侣关係而折损，父母之间可以搭配，当一方疲累时可以补位协助来陪伴孩子，父母融洽的互动也让孩子的情绪、身心在稳定的滋养中成长。然而，当父母双方的关係对彼此来说已经是受伤的，甚至是剑拔弩张，常有激烈争吵、冷战、忽略、对峙，也会因此影响到孩子的情绪与成长。这时就是我们好好思考所谓的完整，真的父母在一起就是完整吗？孩子还小时，会很难接受父母任何一方的离开，然而在冲突与争执不断的伴侣关係中成长，对孩子的安全感以及情绪稳定度都会是有负面的影响，这对孩子成长更有帮助吗?

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🟫第二：我有没有把自己的需求，重叠在孩子身上呢？

有时候我们会把两种感受叠加在一起，那就是“孩子离不开爸爸（或妈妈）”以及“我自己离不开这段关係”，这两种感受很可能同时存在而很难区分。

厘清是我们自己的需要，还是孩子的需要，或是都有，能够帮助我们把思绪整理得更清晰。有许多长大后的大人，听过爸爸或妈妈和他们说：“都是为了你们，我才没有和你爸爸（妈妈）离婚”。这样的话语对孩子是有很大的影响，有的孩子会把这样的想法内化成自己的一部分，因此产生了本来就不应该由孩子来承担的愧疚感，觉得是自己影响了爸爸或妈妈的快乐。面对离婚的考量，站在孩子的位置来考量是非常重要的，但“不等同于让孩子替婚姻的去留负责”。

好好地厘清自己在关系中的感受，认识自己的需要，才能更好地把自己的需求还是孩子的需要区分出来。

改编自“从女人，成为妈妈—孕前到产后的心理照顾课”