经常有患者到医院咨询，
颈椎生理曲度变直怎么办？
严不严重？
还能纠正吗？
下面让我们一起来了解一下吧！
科普
正常颈椎有个“C”
我们的脊柱是存在四个生理曲度，它们分别是颈曲，腰曲，胸去，骶曲。这些生理曲度能够稳定内脏的位置，可以减轻运动带来的撞击有缓冲的作用。
当颈椎这个曲度变直时，脖子反而就不那么直了。
问
颈椎生理曲度为何会变直？
颈椎生理曲度的维持，主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。所以这两个静态和动态因素出现问题，就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出（反弓）。
年轻人的椎间盘虽然有一些老化，但还不到引起临床症状的程度，更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。
比如：长时间的低头看东西，会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态，日积月累，跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样，这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成。
主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。
有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木（神经根型颈椎病）颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状， 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
注意
颈椎变直的危害
颈椎生理曲度变直是颈椎病的一个基础病理改变，可以带来多种后果。所以日常生活中感觉颈部不适需要及时查明原因，下面就来看看颈椎变直有哪些危害：
一、降低了对头部的减震作用
颈椎生理曲度变直后，当我们再做跳跃动作时，脑袋的重量就会直接冲击到颈椎上，从而导致颈椎出现损伤（比如间盘突出、椎体滑脱……）。
二、颈部疼痛
颈椎前后的肌肉力量不平衡，导致部分颈部肌肉被过度拉伸，从而出现肌肉劳损或撕裂，导致颈部疼痛。
三、手麻、手部无力等症状
颈椎变直后，将会直接增加颈椎间盘承受的压力，加剧椎间盘的磨损更容易出现椎间盘突出。当突出的椎间盘刺激压迫神经时，很容易引起手麻或手部无力等症状。
四、头痛、头晕等症状
在颈椎生理曲度变直患者中，颈椎骨与椎骨之间的距离变窄，从椎间孔穿过的血管被压迫，导致血管直径变小，血流量较少且慢，这会影响大脑供血，从而导致头痛、头晕等大脑供血不足等症状。
注意
你需要这样来改善你的颈椎
一、选择合适的枕头
卧位时，枕头要适中（一般高7—9cm），并同时包括头后部及颈部；不能以手臂代替枕头，也不能侧卧位无枕，使头颈下垂至肩胛部，当然也不能使枕头过高，否则可使颈部过屈或过伸。
二、拒绝葛优瘫
工作、生活中姿势不当、低头过多是造成颈椎生理曲度变直的最主要原因，这些不良习惯会使头部前屈，增大颈椎的应力，加速颈椎退变，导致生理曲度日渐减少、变直甚或反弓。
三、加强颈部锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次看。
建议
年轻人也要重视起来啦
随着智能手机的飞速发展，人们的生活、工作越来越离不开手机。越来越多得人变成了“低头族”年纪轻轻便有了颈椎方面的困扰，不知有多久没关注过那一抹绿色，哪怕它就在窗外的马路边；请抬起头，欣赏那一片绿色，它等你好久了！
骨伤科：脊柱外科专家介绍
01
陈建良
骨伤科主任中医师，骨伤科主任、骨科中心主任
亚专科：脊柱、关节
浙江省中医药学会骨伤科分会委员，中西医结合骨伤科专业委员会青年委员，绍兴市中医药学会骨伤科分会副主任委员，绍兴市骨科医师协会委员，浙江、江西中医药大学兼职教授。首届上虞名医， 浙江省中医药重点学科、浙江省中医药重点专科、绍兴市医学领先学科学科带头人、第七、八、九、十批上虞区专业技术拔尖人才。
1993年毕业于浙江中医药大学骨伤专业。从事骨伤科工作二十余年，曾赴苏州大学附属第一医院、浙江大学附属第二医院进修脊柱、关节学习。
擅长：对骨伤科疾病具有丰富的临床经验，特别是脊柱外科、关节外科诊治。开展陈旧性脊柱骨折后突畸形等全椎体切除矫形术、包括CroweIV型先天性髋关节脱位全髋关节置换术等复杂初次和翻修人工关节置换技术，髋臼切复内固定术，椎体肿瘤切除术，椎体结核病灶清除术，椎间融合术，脊柱退变性侧后突畸形的Schwab 分级截骨矫形术。髋臼、骨盆、关节内等复杂骨折的切复内固定术。
具备扎实的骨伤科理论知识、丰富的临床经验和较强的科研能力。在《中华创伤骨科杂志》等国家级、省级杂志发表论文近30余篇（第一作者）。主持与参与科研课题20余项，其中作为项目负责人有10余项分别获得省中医药科技创新三等奖，绍兴市，上虞市科学技术二等奖，三等奖。
出诊时间：星期四全天
02
王水桥
亚专科：脊柱
主任中医师，江西中医药大学兼职教授，绍兴市医师协会中医师分会会员。
1995年毕业于浙江中医药大学，从事骨伤科工作近二十年，曾在上海长征医院骨科进修，师从国内著名的多位骨科顶尖专家。
擅长：采用中西医结合的方法治疗骨伤科疾病。在临床中充分发挥中医特色，运用各种中医方法，取得了较好的疗效。对骨伤科疾病中医药特色具有较丰富的临床经验。能独立开展胸腰椎骨折手术、各类复杂的四肢骨折手术。
撰写论文10余篇，主持和参与多项科研项目，获省、绍兴市、上虞市级各类科技奖。
出诊时间：星期五全天
03
许勇
亚专科：脊柱、创伤
副主任医师，绍兴市医学会骨科分会脊柱微创学组委员，2003年毕业于浙江大学医学院临床医学，毕业后一直在绍兴市上虞中医医院从事骨科临床工作，2011年赴浙江大学第二附属医院进修。
擅长：对骨科疾病具有较丰富的临床经验，在脊柱及四肢创伤等疾病诊治有一定经验。对脊柱疾病的微创治疗，如经皮椎体成形术，椎间孔镜下相关疾病的诊治有一定的研究。在国家级、省级杂志发表论文多篇，参与科研数项。
出诊时间时间：周一上午；
脊柱外科专科门诊时间：周一下午
04
李英周
亚专科：脊柱、创伤
硕士研究生，副主任医师，毕业于上海中医药大学，骨伤科医疗秘书。上海市第六人民医院骨科进修创伤及脊柱。绍兴市中医学会骨伤委员会委员,2018年上虞区 “优秀专业技术人才”。曾多次参加省市以及全国演讲比赛并获奖；于2018年在浙江省中西医结合骨科年会上获得青年医师演讲比赛一等奖。
擅长;脊柱疾病、四肢复杂骨折创伤诊断和治疗；尤其在微创治疗脊柱及四肢创伤,运用中西医结合的方法治疗颈肩腰腿痛等骨伤科常见病。
目前承担绍兴市级课题1项，上虞区级课题两项，在国内发表论文20余篇，其中以第一作者发表的论文10多篇。其中1项课题获得绍兴市科学技术二等奖。
门诊时间：周三上午；
脊柱外科门诊时间：周三下午
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