最近几年感觉身边发生了很多大事，从俄乌战争、中美贸易争端、口罩事件、日本核废水事件、ChatGPT横空出世、华为Mete60发布、“罗刹国”80亿播放量……
其实每一个阶段，社会都有热点，很多人在做各种解读，在众说纷纭之际，我们如何看待这些大事？它们对我们有什么影响？我们的位置在哪里？
看新闻的时候有我们是被动接受？还是主动思考？
很多消息八卦的因素居多，我们就来说说如何在混乱的世界中运用批判性思维（本文根据9月13日与周冰教练的直播内容修改）。
批判性思维是对一个观点、情境或问题进行有深度、有逻辑和明确的分析与评价的能力。它并不仅仅是对事物进行批评，而是要能够明确地、公正地分析信息，并在此基础上做出合理的结论。
例如，最近华为推出Mete60，大家都惊呆了，都说华为不声不响地下了一招大棋。
回看当年华为被制裁的时候，华为人是怎么来看待这件事的？而吃瓜群众是怎么看待的？
多数人的想法是：你一个国家来欺负我们的一个公司，实行封锁，还不是怕我们太先进威胁到你们。
我们难免会有这种情绪，但是华为人是不是也带着这种情绪在工作？
华为则去追踪全球供应链的动态，认识它未来的脆弱性，卡脖子卡在哪里，它迅速穿越了情绪，进入理性分析。
而这种感知的特点，就是批判性思维带来的冷静。
这离不开华为创始人任正非的思想，他说我家孩子用的就不是华为手机，而是苹果，他把产品与政治分开。然后他又把应对美国的制裁与向美国学习进行了剥离。今年上半年开会，他语出惊人地说，他是亲美的。
其实本质上，他是说我要用最厉害的技术和工具来创造世界上最好的产品。
他这样清醒的认识，是批判性思维训练出来的一种福利，也带动了华为人看淡制裁，专注于做事。
由此让我们思考，我们对外界世界是怎么感知的？
我们大脑接收信息的顺序是从本能脑到情绪脑再到理性脑，当制裁被解读为威胁，我们的本能脑产生愤怒或恐惧，接着我们的情绪脑感到被排斥，开始担忧，当这些情绪太过于强烈，我们的理性脑基本上不启动。
我们需要做的是什么？
我们每天看到的信息，有很多是大数据推送给我们的，我们的自主选择是一种错觉，这就导致我们的信息输入是不全面的。所谓“兼听则明，偏听则暗”，如果我们接收的信息就不是高质量信息，可想而知，我们如何能做出正确决策。
当各种信息袭来，各种立场观点不断地对我们施加影响，我们需要保持核心稳定，要做到稻盛和夫六项精进所说的“不要有感性的烦恼”。
当一件事与我们的切身利益相关时，或者当压力达到一定程度时，正常人难免会有情绪波动。我们需要有抽离能力，与情绪拉开距离。
首先，用三步骤处理情绪：
第一，命名情绪。我们要先意识到自己有情绪了，注意身体有什么感觉，给情绪命名，比如说我有点“沮丧”“焦虑”或“愤怒”。
其次，与情绪拉开距离。我们可以想象把情绪从身体里拿出来，放到手上，这样你就跟情绪分离了。
第三，了解情绪背后的正面意图。问问情绪从哪来，告诉自己什么信息。例如，焦虑告诉我们需要做好准备，应对美国的制裁。
其次，区分事实和观点。观点跟立场相关，我们会倾向于维护自己的立场，我们需要看到事实是什么，即：谁、何时、在哪里、发生了什么（有数据支撑），而不是在情绪驱动之下，只顾捍卫自己的观点。
第三，看到事实的背景。
我们要看到事实涉及的背景和历史是什么，各方立场和意见是什么，哪些是真实的，哪些是杜撰的。
首先，我们要抽离觉察。我们要看到自己的模式，容易被哪些问题所带偏，往往会被哪些人所影响，往往在哪些时候是最容易被诱惑的。
我们要对自己的感知风格进行审视，这有助于你建立一个批判性思维的土壤。
我们可以自问：这件事对我自己的工作有损失吗？我有什么样的习惯？我有什么样的思维方式在支持我清醒的独立思考，有谁可以提醒我更独立地批判性地看问题？
第二，看到自己的偏见。
我们可以对自己逆向提问，即：我怎么证明我是错的。
“我是对的”这四个字特别有魔力，因为它带来安全感、归属感和确定感，但当你刀口向内，对自己都开始批判的时候，你就能够在一个信息来的时候，还能守住目标定力。
第三，以目标指引。
华为能够与事件拉开距离，思考这件事的事实是什么，我的目标是什么，二者有什么关联和逻辑关系？它是在追求一种本质和目标。
在企业管理当中，我们也经常会遇到团队管理的一些冲突。管理者遇到的第一件事情不是判断谁对谁错，而是要从目的出发。
所谓“垃圾进，垃圾出”，批判性思维的运用是从感知开始的，当我们能不透过有色眼镜看事情，我们的思考就有了客观的基础。
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