工作中经常会遇到一些家长反馈孩子不愿意学习、一写作业就有情绪，甚至会委屈哭泣。今天就来聊一聊孩子畏难情绪明显，我们该怎么办。
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孩子“畏难”的原因
孩子畏难的情绪与行为主要与个人成长的主动性相关。个人成长主动性(PGI)是指个人在生活的不同领域中积极、有意、持续地追求积极自我改变的倾向。个体是否主动作出改变是把握个人成长主动性概念的关键。
个人成长主动性包含四个维度:对改变的准备、计划性、利用资源和主动的行为。
对改变的准备和计划性是个人成长主动性的认知方面，利用资源和主动的行为是个人成长主动性的行为方面。
在这两个方面水平较高的个人有更大的潜力来识别或创造使个人积极发展的机会。而个人成长的主动性主要受两方面因素影响。
02
个人成长主动性
受哪些因素影响？
在内部因素方面，人格特质与个人成长主动性有着特别的关系。
有研究发现，A型人格个体个人成长主动性较高，而B型人格个体个人成长主动性较低。乐观和富有好奇心的学生也具备更高水平的个人成长主动性。
另外，一个临床样本发现边缘性人格个体通常持有负面的世界观，个人成长主动性较低。一般自我效能感、社交自我效能感、创业自我效能感和学业自我效能感与个人成长主动性呈正相关关系。
例如，一项针对国际留学生的研究发现，学生的社交自我效能感与个人成长主动性呈正相关关系。对自己社交能力更自信的个体能够更自如地面对留学所带来的语言、文化差异等挑战。
也有研究发现，感恩水平较高的人也报告了较高的个人成长主动性。此外，学习目标定向与个人成长主动性也呈正相关关系。
PS:A型性格（亦称A型人格），脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。B型性格是指一种中庸性格，特点为不争不抢。C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。
2、外部因素
在外部因素方面，个体的家庭系统特征与个人成长主动性有密切的关系。
Robitschek和Kashubeck以北美大学生为样本进行研究发现，家庭功能与个人成长主动性呈显著相关关系。其中，家庭凝聚力和家庭沟通与个人成长主动性呈正相关，家庭冲突与个人成长主动性呈负相关。有研究指出，照顾者的自主性支持对个人成长主动性有重要意义，有利于儿童的独立。
“你看你们班xx，这次期末考试又是第一，你什么时候能像ta那样？”
“自己的学习一点不上心，天天就知道玩手机、打游戏！我看你再继续这样就和隔壁xx一样没出息！”
从家长的角度来讲，可能认为这是一种激励方式，认为这样说可以激发孩子的耻辱感、提高警惕心，使得孩子更加的优秀。但是站在孩子的角度则不然，这两种类型一为向上对比，一为向下同化，但两种比较都属于消极的父母比较方式。
图1：父母学业社会向下同化影响学业自我妨碍的中介模型
图2：父母学业社会向上对比影响学业自我妨碍的中介模型
中国社科院新闻与传播研究所等机构联合发布的《青少年蓝皮书:中国未成年人互联网运用报告(2019)》显示，“你看别人家的孩子”入选“未成年人最不喜欢家长说的五句话”。根据生态系统理论，个体镶于环境之中，家庭更是影响孩子成长的关键因素，势必会影响青少年的发展。
一方面，青少年可能通过模仿、观察和逐渐内化父母对自己的社会比较模式来发展自己的社会比较策略。简言之，孩子在不具备个人独立人格的阶段，接收到不断的否定，可能会导致孩子认为自己不够优秀，缺乏信心，对于学业更加畏惧，成绩进一步下降，进而成长为家长不希望的样子。
另一方面，父母比较孩子的结果会影响父母对待孩子的方式，进而影响孩子的行为。例如一位母亲认为自己的孩子比别家的孩子更聪明、更可爱，就可能会倾向于给予孩子更多的陪伴和支持，而孩子感受到父母的爱与支持也会更倾向于积极、乐观地面对生活和学习。
03
如何提高个人成长主动性？
1、让孩子参与计划制定，先定一个小目标
一方面，制定计划的时候可以尽可能争取孩子的意见，让孩子决定什么时间学习，什么时间玩耍，提高孩子的参与感和认可度。
另一方面，学业自我效能感低的孩子一般都是学习基础较弱、学习信心不足。家长可以在暑期结合孩子的实际情况进行学习计划制定。对于孩子不擅长的科目可以尝试分成2个小节完成，每完成1节休息5-10分钟。循序渐进的目标达成更有助于孩子获得成就感，增强学习的自信心和期待。
2、过往经验的迁移
家长或老师可以通过孩子之前在其他领域获得的成功经验或者嘉奖来提升孩子的成长主动性。
比如孩子乐高获得兴趣班老师的肯定，之前入选校足球队参与训练和比赛等等。通过对其他方面对于困难的克服、成功的获得，来提升孩子面对课业挑战的信心。
3、培养孩子正确的归因方式
归因是指人们对于原因的推论过程。归因可以分为三个维度——内外性、稳定性、可控性。
我们要尝试培养孩子将失败或者成功的原因归于努力、能力这类内在、不稳定的、可控的因素，而非“这次表现得不好主要是天气太差”这类天气、运气等客观无法通过自身努力改善的因素。
正确的归因方式有助于提升孩子的学习动机，更愿意尝试性努力。
4、及时正面的肯定，避免“习得性无助”
“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。
孩子天生是积极的，喜欢尝试的。但如果过往每一次尝试成人都报以厉声呵斥“不准……”、“危险”、“你做的太差了”等，他就好像被电击了一样，对自己要做的事情变得不自信。长此以往，也许会如我们所愿地收获一个“乖”孩子，但他也变得畏首畏尾、不敢尝试。
在学习过程中，如果遇到困难孩子也会习惯性回避，恶性循环的结果是上课开始不喜欢听讲，经常走神，课后也不再认真复习。“习得性无助”而产生的绝望、抑郁、意志消沉等心灵偏差现象，正是许多心理和行为问题产生的根源。而家长及时正面的肯定，对于尝试的鼓励，则是改变孩子上述情况的积极方式。
日常生活中，我们可能通常会习惯性地肯定别人家的小孩，而很少开口表扬自己的孩子。我们可以尝试先从生活中的肯定开始。如果孩子尝试整理自己的房间，第一次可能并不理想。我们可以先不第一时间指出“问题”，而是先肯定孩子的尝试和努力。
孩子的成长绝非一蹴而就，家长亦然。未来的日子不只有学业，他们还将面临工作、家庭、社会各方面的压力，父母的保护是有时限的，而敢于尝试的勇气、直面挫折的意志，则会伴随孩子终生。
作者，丸子，国家高级公共营养师，热爱品质生活，热爱科普分享
1、《父母消极学业社会比较与青少年学业自我妨碍的关系：个人成长主动性的中介作用和亲子关系的调节作用》梁嘉仪
2、《中学生学业自我效能感的影响因素及提升策略》闫梦丽
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