1、文章的目标
通过训练自己描述事实的能力，回忆自己一步步赢得战友的过程。分析要赢得战友，都需要哪些条件，具备哪些个人素质。
2、背景
在考霸这一年，不知道听核聚老师说了多少次战友机制的重要性，不知道听燕姐多少次提到要把战友机制很好地用起来但可惜的是，战友机制在我大脑中没有深刻的痕迹，我对战友机制有一种敬而远之、不知所措的感觉，冥冥之中认为应该去实践，但不知如何去做，更不知道如何发挥作用，觉得离自己较为遥远。
我的心里是这样想的：老师不断强调战友机制的重要性，自己没有体会到，一定是自己没有理解到位，以至于在自己身上这个机制启动不起来。继续思考自己，我知道这个重要，但并没有主动去尝试，主动去查阅相关资料，可见自己本身对战友机制的理解和重视是不到位的。
一个道理不管多有用，一个方法不管多么高明，但一个人的内因如果不发挥作用，道理和方法对这个人都是无用的。也就相当于宝藏摆在你的眼前，你却看不到。与王阳明的“心外无理，心外无物”一致。
心具备感知某一事物的条件，有内部刺激，也有外部因素。也就是内因不完全是自主产生，有很多可能的刺激条件，激发内因的启动。
我就是被战友胡晓颖激发了。这个战友给我提供了足够丰富的外部因素，最终战友让我快速触摸自己人生最大的卡点。
3、一个不寻常的开营典礼准备过程
在49期训练营刚结束，特别负责任的自娟就提前找我确认过，是否继续负责开营典礼的统筹。2023年12月27日，自娟在班长群里写道：lina班长负责开营典礼总统筹，胡晓颖班长协助。50期训练营是2023年12月29日进群，12月30日是元旦假期第一天，早上七点多我就收到颖姐的微信：我今天开始修订开营典礼的稿子，本期你有什么想法？我当时心里想：前天晚上，我给她发了我整理的文章，她说她眼睛很疼，都看不了。今天一大早却说要修改稿子了。今天才是预热课第一天，后天才开营典礼。而且上几期开营典礼逐字稿在颖姐的帮助下已经迭代得很好了，能改什么就改什么，改不了就直接用。基于我这样的想法，我的微信回复是：“咱俩要么都看看稿子，看看有没有需要修改的地方。如果有，就修改一下，没有就和原来一样。”此刻，我能回忆到自己当时态度是不够认真的。也没有问自己：就没有可能再好一点了吗？
2023年12月30日，孩子们都放假在家，我一大早就在陪伴女儿学习，她就坐在我书桌旁边学习。那时因为颖姐的这一个微信，我想到：颖姐每次好像都比我上心，现在这一版的逐字稿，是因为她在前几期的整改，才让人一下子觉得耳目一新的。而且她是完全站在学员的角度去考虑问题的。这版她整理的开营典礼逐字稿，特点就是：重点突出，简洁清晰。因为她对逐字稿的大幅改动，我上期就认为已经很好了。上期开营典礼的时候，核聚老师也表扬过。这期我就感觉不用在上面花心思了。但颖姐又来问我，本期有什么想法？看完她的微信，我想了好几分钟也没有发现自己有什么想法。其实自己一直并没有把迭代开营典礼放在心上，没有想法是正常的。此刻，我决定在不需要和女儿讨论问题的时候，读一下开营典礼的逐字稿，如果认真读，一定可以发现可以改进的点。但那天我家里事情较多，甚至都没有读完前几段。
2023年12月30日晚上11:06，颖姐给我发了经过她修改的，第12版开营典礼逐字稿，并发来她做的海报图片。31号一大早，我就打开颖姐发来的版本。这是我第一次带着大脑去读。除了开头简单的礼貌用语，接着就看到核聚老师对训练营的本质含义：每个人的人生中，都面临着很多艰难的挑战。实际上，我们每天都在面临着考试。人生无处不考试，整个人生就是一个大考。我反复读，把整个图片中的文字反复读，我感受到一种压力，一种渐渐地理解，一种与文字的融合感，这是我平时理解文字时最好的感受。当我读到战友机制的时候，我又开始反复琢磨：“战友机制是一种渐悟的机制，这是好的一面，渐悟可控，而顿悟不可控。但战友机制也是高频挫败的机制，因为沟通漏斗效应的规律，我们给予的10分善意，对方往往只能得到1分，我们给予的1分善意，对方往往只能得到0.1分，反之亦然。更何况还有不同频，等等情况。所以，受得了高频挫败，就能把自己训练成战士，才有可能赢得战友。反之，只能退缩回去。就这样反复折腾，渐悟中有顿悟，顿悟中有渐悟。理想境界是王阳明说的“此心光明，亦复何言”。无限善意每个人本来就有，想有就有，太简单。至于实际中每个人能磨炼出几分，究竟走多长的路，难以确定。确定的是，必然的是，多一分，都是好的。”
12月31日上午十点多，颖姐还发微信约我一起过一下开营典礼的稿子。这个时候，我在读核聚老师《人生的“敌人”究竟是谁是什么》的原文。由于当时我不方便打电话聊，我们就进行了微信文字沟通。在沟通的时候，颖姐提到：写作和战友，是大家离开训练营坚持下去重要的东西，这个我们是不是应该加进去。当时我在陪孩子上网课，就打开颖姐发的稿子，思考颖姐提出的问题，并告诉颖姐，我还需要思考这个战友机制。我发现自己对战友机制的理解并没有颖姐说得那么重要。我当时已经从核聚老师《人生的“敌人”究竟是谁是什么》这篇文章中，发现自己的最大的卡点。但还不够清晰，所以我要继续思考。
我根据逐字稿中的链接，打开原文，开始读，十一点睡觉前，我把这篇文章不知道读了多少遍。一有空就读。临睡前拿起手机再读了一遍。我还发现公众号这篇文章下面推荐的文章是《心是能够升起无限善意的存在》，这也是最近触动我的点。我就打开这篇文章来读，反复读了好多遍。我就想，怎么在老师文章合集中没有这个文章，因为这个问题，我还发信息给了汪班。她说老师的文章合集是2020年之前整理的。其实我这么问，就想到：自己要是早一点看到《人生的“敌人”究竟是谁是什么》和《心是能够升起无限善意的存在》两篇文章就好了。其实这时候的自己就像那个只想要第三个烧饼吃的人。这表明自己认为这两篇文章很重要，触动了自己。而且我感受到，这两篇文章一定能大幅提升我的心智水平。
31号下午五点多，颖姐又发来一版12.01的逐字稿，并标注更换了图片底色。我打开一看，果然逐字稿里面的图片都是红色的底，所有图片底色统一，更重要的是很喜庆，和元旦开营典礼的气氛一致。颖姐提醒我，给总统筹自娟说一声，随后我让颖姐告诉自娟了。颖姐为了不让自娟担心，所以才提醒我这样做的。我自己是没有想到的。
接着我又打开颖姐新发的12.01版本的逐字稿，重新读逐字稿。这一遍我读得更加认真，因为我感受到战友的善意，这是一份满满的善意。在读的过程中，我也做了一些修改，并命名为13版本。修改后，我下午两点多发给颖姐。晚上开营典礼半个小时之前，也就是晚上7:23分，颖姐约我电话聊一下。我看到后立刻给她打过去。大概十分钟的聊天，进一步确认了把开营做得更好的方案。因为颖姐发现一些图片从逐字稿中直接复制发到群里，还是不够清晰，她就提议，所有图片她来发，她那边有所有图片的原图。我们打完电话也进行了测试，也就最终确定了这样的方案。随后，我告诉颖姐：“如果这样的话，你就必须一直守在电脑前看群里的消息，咱俩才能配合好。有些麻烦你。”颖姐淡然地说没事。于是，就有了晚上五十八分钟的开营典礼，这也是我一年以来感受最好的一次开营典礼。
颖姐多次主动来找我迭代训练营的稿子，而且这不是找我帮忙，迭代开营典礼的稿子是我分内的工作。她多次给了我10分的善意，这些源源不断的善意，最终才让我以另外一种态度去做这件事，让我的态度发生了180度转弯。让我在我眼里已经很好的开营典礼逐字稿，只有去认真研究，才能再去迭代。基于这个原因，我开始更加专注研究核聚老师的文章《人生的“敌人”究竟是谁是什么》。因此，我最近不断研究这个文章，不断发现自己身上存在的卡点，这些卡点是根深蒂固的。
这是不是动力问题？战友用自己的善意，给了我研究的动力。如果战友没有给我这个动力，我还会研究吗？什么时候会意识到自己的问题呢？或许颖姐早看到我的问题，只是不知道如何说出来，而是不断给予我足够的善意，最终促使我自己去研究自己，然后发现自己的问题。
颖姐提醒我给自娟说一声，为什么呢？因为颖姐了解我，了解我肯定想不到这个。颖姐给我的暗示，让我感受到自己很多时候想问题，仅仅站在自己的维度想问题。其实做一件事情，是与很多人有关系的。这时候我想到了复杂的化学键，想到了人大脑的神经细胞，一个突触接收到信息，很多突触都是有信号的，只是强弱不一样。因为她的提醒，因为她给自娟发消息，这也是对自娟的一种善意，让自娟心里踏实，让自娟感受到善意，给予别人善意肯定是越多越好。
开营典礼结束后，我提醒颖姐把稿子发到群里，我想即使不提醒，颖姐也会这样做的。当时她就给我发了一个提醒，微信文字是：你在班长团对大家表达下感谢，领导要能力强，还要把员工都调动起来。所以才有了后来我在班长群对大家的感谢。是啊，这个战友，感受到我的不足，但又不嫌弃，还不断点醒我，让我的工作做得越好。颖姐的善意是无限的，这个善意也深深地感染着我。我猜这也是颖姐在单位总能被领导和同事信任及委以重任的原因。
4、新年第一天，我找到自己人生的“敌人”
接着，我用核聚老师《人生的“敌人”究竟是谁是什么》中的战友机制的观点，来分析开营逐字稿整理这件事。
我是开营典礼的统筹，颖姐只属于协助。站在颖姐这个角度，很多人都可能会想：我是协助，统筹的人给我派什么活，我再做什么。而颖姐做法却完全不同，比我还上心。也就是12月30日，颖姐给予我10分善意，一开始我可能只感受到5分的善意，两天后我感受到了10分善意，但我10分的善意，并不是及时反馈的，是经过两天读逐字稿，自己有了足够的醒悟，才反馈给她的，也许我想到写这篇文章就是希望给她反馈20分的善意。我也不清楚，这几天她收到几分的善意反馈。翻看我们的微信聊天记录，我觉得我的态度并不积极，反馈的分数应该不高。因为她的提醒，因为她的帮助，我有了把开营典礼逐字稿越做越好的想法。因为我看到，她这么用心，我就不能也不好意思不用心了。所以才有后来我带着思考去读逐字稿的过程。
虽然这两天颖姐用10分的善意来与我沟通，没有收到期望分数的善意。但她还是一次次不厌其烦地和我沟通，因为她确认这件事对大家好，对我好。正如老师文中所说：“战友机制是高频挫败的机制。受得了高频挫败，就能把自己训练成战士，才可能赢得战友。”颖姐就是一个战士。
核聚老师说：“讨的意思就是我需要你的观点，需要跟你讨论，甚至还需要你观点的根据。论是他有他的观点，他也有自己观点的根据，然后相互碰撞。”我对讨论二字的理解非常肤浅，也基本没有真的讨论过。我上大学的时候，就简单反思过这个问题。我最终得出的结论就是：家庭环境的影响对我在这一点上的影响很大。
在我的印象里，我爸爸和我爷爷基本没有正常交流过。很少交流，偶尔的交流就是爷爷很凶地给我爸爸说话。我的爷爷受到封建思想的严重影响，对我爸爸和我奶奶有过严重的打骂行为。这只是我听说的。我爸爸也许是因为这个原因，加上他上学很少，很少和人沟通，也不会和人交流。他现在和我妈妈交流的时候，一不小心就发脾气了。我妈妈没有上过学，遇到一个不会交流的丈夫，从此，他们之间只有为了生活的辛苦劳累，很少交流。因为他们心中都很清楚，不管讨论什么，说话都不会超过三句，最终都会以不开心结尾。
我和弟弟受到家庭环境的影响是很大的，上次我去上海出差，晚上和弟弟聊到我们身上的缺点，发现这个缺点影响到自己的工作。但庆幸的是，我有一个能包容的妈妈，虽然他们两个不交流，但家里看上去基本没有矛盾。因为父母很辛苦，我和弟弟上学看在眼里，学习都很努力，最终相遇在一所985学校。上学的过程中，成绩的优秀，学习的状态，也加深了自己的自以为是和清高。因为我不喜欢和人讨论，自己学习又不错，经常受到各方面的肯定，自己就更加相信自己的想法。但幸亏自己活泼的性格，一路走来还有几个好朋友一直陪伴。但我现在想想，这些好朋友一定承受了很多我的自以为是。
颖姐发微信是找我来讨论问题的，因为自己太“自我”，因为自己不擅长讨论，因为自己觉得这个事情不重要，所以自己就会有些本能地逃避，对做这个事情有些不屑。现在想想，自己和家人、朋友、同学等等，讨论问题的时候，讨论结束后，很多时候并没有感受到更加安心，更加清晰。自己那所谓的讨论，仅仅是表达了自己的观点，别人的观点就没有听清楚，自己没有接受别人观点的态度，就不会放在大脑中思考，更没有让别人的观点在自己大脑中停留，最终还是坚持自己的观点。
我要不断尝试与别人讨论问题，感受讨论问题的过程，修正自己的问题。时刻记住，老师说的：“讨论是平等的，人格平等的，在真理面前一律平等。任何观点都要经得起别人的质疑。”只有经历这样的过程，我的心智系统才能更加健全、更加稳定、更加强大。
开营典礼开始前，和颖姐进行了十分钟的讨论，经过事实验证，对事情的结果有了更好的影响。最终我们两个都对一起做的这件事表示满意。这才是战友，就应该是彼此对一件事认识得越来越深刻，越来越清晰，越做越好。
如果假设善意的满分是10分。那如何细分呢？各部分占比应该是怎样的呢？我是这样认为的：沟通态度占4分、沟通方式占4分、行动占2分。
为什么呢？举个例子：和孩子一起学习，有很多与她沟通的时刻。我是四十岁的成人，她是九岁的孩子，对事物的认识角度不一样，曾经的生活环境有很大的差异。完全是两个“自我”在沟通。我总是感受到自己所谓满满的善意。此刻仔细斟酌自己所谓的善意，为什么认为自己的是善意？因为我粗略地想，是为了孩子将来好，现在才让她好好学习的。这里面有没有自我欺骗呢？什么是好好学习？必须好好学习吗？学到什么程度算好好学习？如何衡量？不好好学习，将来一定不好吗？这些都值得去仔细琢磨。我的动机是什么？会不会是觉得她好好学习，将来有成就，我就轻松一些，面子上好看一些呢？有这方面的私心。
有些家长说是为了孩子好，看到孩子学习成绩不好就批评责备，这种态度和方式，善意就不能是10分。因为自己态度和方法不正确，想表达的善意也不能及时被孩子感受到，孩子感受到的很可能是负分。如果沟通的态度和方法正确，行动上就容易把善意传递给对方。什么样的态度和方法算正确的呢？我的亲身经历是：会倾听+能理解。理解孩子的想法，并不是要全部接受她的想法。理解和接受不是一回事。当我用心倾听她，理解她的时候，我发现善意传递的通道就打开了。虽然她可能感受到的只有0.1，但我只要不断传递，她感受到的就会越来越多，最终反馈回来的就会越来越多。
我为什么认为战友胡晓颖的善意是10分呢？因为她与我沟通的态度和方式，必然会导致我感受到善意，并反馈给她善意。她没有直接指出我的问题，而是看到问题，提醒我如何去做，这是一种大爱，不伤自尊，又能给对方空间的沟通方式。有了好的沟通态度和方式，善意的行动很大概率就能被对方感受到。
5、战友是需要自己主动去赢的
因为我要回忆如何赢得战友，所以我翻看了我和颖姐一年的聊天记录。去年除夕，颖姐给我发来了一个很温暖的拜年问候，我当时就很受感动。那是我们一起参加的第二期训练营，她的主动问候，让我心存感激。37、38期的时候，颖姐总是会点评我的打卡，说对自己很有帮助，但我平时并没有想着特意给她分享。当她主动给我发来温暖的问候时，我发现我们的关系走近了一些。接着就是2月1日，我第一次主动分享我的打卡给她，她也及时给我正向的反馈，她的反馈是这样的：特别感谢，我看到了。你的每一段对我都有启发。我要慢慢消化。接着就是我会刻意关注她的打卡，认真地读她的打卡，并给出我自己能想到的建议，也会经常私发给她。于是，从我们的微信聊天记录来看，我把自己每天的打卡转发给她，不管她有没有回复，我坚持转发。颖姐每一次的回复都很真诚，她会说自己接受不全，理解有限。颖姐一开始负责考霸班级群的一些工作，有时还会和我商量她改进的思路。我看到她为了班级做事情，也是非常用心负责。聊天记录里就有关于班级群打卡接龙抬头更改意见征集的讨论，她提前和我讨论意见征集，然后再发往班级群。她以身作则，让我看到榜样的模样。
最让我印象深刻的还是，颖姐面对自己的儿子，她非常爱自己的孩子，是一个极好的妈妈，但有时会为自己做得不好而非常自责。她会因为孩子英语稍微差一点，和我打电话讨论。她也会把自己的反思发给我，我也极大的开导她。关于她和她儿子的一个故事，她的打卡如图所示。2023年4月5日，早上5:00醒来，我刚坐到马桶上，打开手机，就看到颖姐凌晨0:38给我转发的打卡。第一句话是：生活不会每一天都阳光普照……，看了第一句话，让我很惊讶，立刻打开她的打卡，完整地阅读了两遍，才从马桶上站起来。平时早上我都选择思考写作，不会看一些手机信息的。但今天唯独不一样。
接下来，我就立刻打开电脑，给她写回复。我的回复写了将近一个小时，较长的文字，而且我4月5日的打卡内容大部分就是给颖姐的回复。颖姐收到我的回复，并和儿子针对我的回复进行了讨论。随后颖姐发微信给我了极强的正反馈，也就是她和她儿子都很认同我的分析。颖姐也发微信告诉我：通过这件事，你带我弄明白，如何研究自己。好像又向下挖了一点。接着我告诉颖姐，我要继续带着她分析这件事，于是我4月8日的打卡也是关于对颖姐打卡的思考。我之所以这么做，因为我看到很多人，也不仅仅是颖姐，很多时候面对问题，思考只是停留在表面，停留在表面的思考，就会让自己多了很多烦恼，就像停留在大海的表面一样，有风必起浪，难以宁静下来。
接着我总结的核心鼓励模型受到颖姐的一度“追捧”，我发现颖姐的学习进步肉眼可见，家庭生活更加幸福美好，儿子也是那么的懂事体贴。
6、不断传播善意，就能赢得战友
我发现很多人对待自己家人的善意有以下共同特点：善意瞬间巨变、心里的善意比嘴上的善意多。这也是很多人意识到的问题：自己怎么对自己亲近的人就没有耐心呢？
我为什么这样说呢？
举例子：我经常在餐桌上看到这一幕。儿子不专心吃饭，我妈妈会说：“宝贝，快点吃，一会饭凉了。”儿子吃了几口，又和姐姐说话，我妈妈立刻转变说话态度，说：“你不吃我就端走了，一会告你老师，你不好好吃饭。”这时，儿子就生气了，接着就和姥姥发生冲突。所以，我现在已经建议不让我父母督促孩子吃饭，吃饭也不是督促的，而且也发现他们的督促是没有好处的，只有坏处，最终导致孩子和老人之间发生矛盾。
从这件事来看，我妈妈心里的善意肯定是无可置疑的，但说话表达出的善意发生了相反的变化。我提醒我妈妈，可以多想想办法，而不是通过这种所谓的激将法，最终弄得大家不开心。在这件事上，我理解我妈妈，但我也想到了我小时候是如何被引导的。善意传递的时间很短，没有足够的耐心传递自己的善意。体现了善意的瞬间巨变性。善意最终让人理解为恶意。这就是善意扛不住检验的表现。
我之前和我老公交流，有时就没有耐心说下去了。为什么呢？因为我给他说一件事，他的反馈与我期望中的反馈不一致。我多次反省，因为自己虽然在和他聊天，其实已经设置了目的，设置了自己所期望的反馈。人是很复杂的，他有他的思想，我自以为自己了解他，但很多时候让我失落。其实原因还是我的自以为是。我要学着关掉自己心中的杂念，客观地倾听与讨论。
我女儿上一年级的时候，学习的时候坏情绪多一些，我当时就时不时发脾气。二年级的时候，她学习时候的坏情绪变少了，但我还会因为她的情绪发脾气。为什么呢？根本原因还是，我没有抗住痛苦的体验，这种善意不纯。三年级的时候，我几乎很少发脾气，我发现她的变化是最大的。善意是可以传播的，我给予她100分善意，她偶尔总能反馈回来1分善意。那我传播10000分善意，那她就可以给我传播100分善意，这还不够吗？
只有不断传播善意，扛住痛苦的检验，才能与父母成为战友，与老公成为战友，与孩子成为战友，最终赢得更多的战友。
