情绪低落时，可以根据自己的五行喜忌去选择一些舒缓情绪的方法

情绪不好的时候:

1，喜火的人，做做饭，去烟火气旺的地方走一走，电器多的，吵得地方逛一逛也不错。

2，喜水的朋友泡泡澡，看看海，看看雨。

3，喜金的朋友，逛逛首饰店，机械展厅，银行坐坐。

4，喜木的朋友，逛逛植物园，踏踏青。

5，喜土的朋友爬爬山，散散步，吃点甜食。有效。

不知道自己喜用的，静下来问问自己，想干嘛，想吃啥，去做，去吃就是了，抛去社会性，只问自己的内心即可。