在外界雾霾严重的情况下，人们都会紧闭门窗，并减少外出活动时间，觉得待在室内就“万事大吉”了。事实上，在通风不良的情况下，室内空气污染程度比室外空气污染更严重。
所以，在大气污染问题日益引发全社会广泛关注的同时，我们日常居住和工作的室内环境状况也不容小觑。虽然我们无法立即改变空气污染的大环境，但清新、洁净的居室空气可以由我们自己做主！
■室内主要的三种污染物
固态（颗粒物）污染物
包括粉尘、花粉、烟雾等，其中直径小于或等于2.5微米的颗粒物即PM2.5，又称可吸入肺顽颗粒物，对人体呼吸系统、心血管系统、生殖系统和血液系统都会带来危害。
微生物染物
尘螨、细菌、霉菌、病毒等微生物污染源虽然体积小，但扩散范围很广，速度也很快，容易引致打喷嚏、眼睛不适、咳嗽、气喘等过敏反应和流感等疾病。
化学性污染物
室内装修材料、家具等都含有不同成分的化学物质，如甲醛、氨、苯、氡气等，长时间接触会刺激皮肤、神经及呼吸道，带来健康隐患。烹饪、抽烟、燃烧精油等所产生的一氧化碳、一氧化氮、二氧化氮等，容易引起头痛、嗜睡、视力及记忆力减退、呼吸困难、肺部损伤等，严重的甚至会造成中毒死亡。
家居潜在污染物分布
客厅：植物花粉、尘埃、尘螨、真菌袍子、甲醛、苯等；
卧室：尘埃、尘螨、甲醛、苯等；
空调：细菌、霉菌、过敏原；
厨房：油烟、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、苯并芘等；
厕所：各类病毒、细菌、异味；
墙壁：残留氡气；
人体：香烟烟雾、细菌、病毒等；
宠物：毛发、细菌、病毒等。
那么，对于室内环境污染，我们该如何构筑健康安全防线？下面六个方法，教您如何远离室内“雾霾”，拥有健康、清新的室内空气！
如何选择空气净化器呢？专家支招
1、使用空气净化机
要想快速、有效地应对室内空气污染，使用室内空气净化机是十分便捷的方法。宜悦牌空气净化机对空气中的PM2.5，甚至细至PM0.5级别的颗粒污染物，去除率达99%以上（在30m3实验舱条件下，开启40分钟以上所达到的净化率）；还能有效去除禽流感等病菌及甲醛、苯等有害气体，并释放负离子，让我们安坐家中“无惧呼吸”，充分享受高科技产品带来的健康与便利！
2、室内积尘要扫除
家中的床下、沙发下、地毯等位置，都是积尘的死角，一旦被风扬起，就很容易被人吸入肺部。除了每天要注意打扫卫生、处理积尘，还可以在室内种植一些绿色植物。
3、空调灰尘要清理
空调长时间不使用，会有大量的积尘、细菌和霉菌，如果不注意清洗。空调启动时便有大最积尘、细菌、霉菌飞出，严重污染室内空气。因此，每隔一段时间就要用完美空调泡沫清洁剂（ACC）对空调进行清洗，尤其是长时间不用更要彻底清洁，这样既能保养好空调，也能减少细菌的危害。
4、烹调油烟要注意
做饭时也要注意，尽量采用少油烟、少明火的烹饪方法，如蒸、煮、白灼等都是很好的选择；或者使用完美牌压榨山茶籽油来烹调食物，它的烟点高达220摄氏度，不仅能帮助减少油烟的排放，同时还能享受到健康的美食。
5、勿在室内吸烟
在室内隐形雾霾中，香烟烟雾起着十分重要的推动作用，是室内空气污染的重要源头。在有人吸烟的室内，空气污染更加严重，烟尘颗粒更可被人直接吸入肺部。
6、刚装修的新家别忙着搬
在装修时，最好从低碳、环保角度理性地选择装修材料，以减少室内空气污染的几率。装修完毕后，即使在空气对流非常好的条件下，也至少要“晾”三个月再搬入。入住前可以邀请专业人员对室内进行环保检测，了解家中的空气质量是否达标。
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