咨询人：袖
所在地区：新疆昌吉
所在年级：三年级
孩子性别：男生
咨询：孩子胆小，自尊心强，上课不愿举手回答问题。不敢主动和别人交流，缺乏自信，怎么办？
帮答：家长您好！孩子三年级，正是在儿童期比较关键的一个阶段。孩子出现这种情况，可能是环境因素所致，也有可能是他所处的特定年龄段的心理特点决定的。我用一种通俗的方式来说，这个时期的孩子发展的主题是勤奋和自卑，这是一个心理发展的特定阶段（如果您感性去可以看一下埃里克森的有关心理社会性发展理论）。这个时期的孩子不仅要努力掌握学校要求的大量知识（对学习量的理解成人和孩子是不太一样的），还要找到自己在社会中所处的位置。如果顺利渡过，孩子就会拥有一种掌握感和熟练感，会觉得自己有能力。如果这阶段发展有困难，那么孩子常常会有一种失败感和自卑感，随后可能在学业追求和同伴交往当中退缩，表现出较低的兴趣和取胜动机。这个时期的孩子常会出现把某个方面的失败行为转到对整个人的评价，比如说：'我的数学不好，我不是个好孩子。'
就您说到的情况而言，您对孩子胆小的认定可能是来自于孩子不敢和别人交流，上课不愿意举手等等。这个间接的感念我们抛开不说。孩子自尊心强、上课不愿举手、不敢和别人主动交流等等这些表现，可能都是出于潜意识当中对自我意识的一种自我保护。我不愿举手回答问题，我怕我回答的不对；我不主动去和他交流，我怕他不理我；我凡事表现的自尊心强点，这样我看上去就不会那么差……我不知道您孩子日常的生活学习状况，但最重要的是培养孩子的自信心，让他去获得改变的勇气，我感觉他最需要两点帮助是：
1：来自家人、朋友、老师的肯定与鼓励。
2：与朋友交流技巧的指导。
家长遇到这种情况，特别容易悲观失望抑或训词孩子，这种负面情绪对孩子的影响更坏，甚至严重一点说这是在加重孩子的这种不自信情况。您要明白，孩子不管表现的多成熟，但他终归是一个人格还未独立，还没有形成独特稳定世界观的孩子，他还是十分脆弱的。家长一定要耐心的去呵护一下，而不是期望一个生来优秀的孩子。我不否认有生来优秀的孩子，但更多优秀的孩子是经历种种打磨成熟起来的。下面是一些关于培养自信的具体方法，供您参考：
方法一：容许失败。一些小的、不具有较大的失败对孩子自信心的成长也很关键。实际上孩子的成长就是一个试错的过程，经历失败后的成功对孩子自信的建立更有效！
方法二：认真对待孩子的要求。
当他在电话里满怀期望地提出：'妈妈，作业有道题不会做。'你在外面一时不能辅导他，告诉他具体时间：'你先自己想想，等妈妈回到家给你讲解，好吗?'经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
方法三：周末带孩子出游，征求他的意见。
如果孩子还小，就不要问'你想去哪里'，而是这样问'你想去动物园还是游乐园'，给他选择的范围，让他自己做出选择，他会有这是自己的决定的感觉，会增添对自己的信心。
方法四：孩子提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。
让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。
方法五：用商量的口气让孩子做力所能及的事情。
比如'给爸爸倒杯水，好吗?'让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法，他不会真因为你的询问语气拒绝你的。
方法六：孩子获得的荣誉及证书选择合适的位置大大方方的展示出来，而不是收藏起来。荣誉感最能激发孩子的自信心。
方法七：战胜困难可以让他自信倍增。孩子在堆积木时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。
方法八：孩子犯错误时不要嘲笑他，也不要当众指责。
避开会让孩子尴尬的人群，就孩子犯错的行为进行指导纠正，孩子犯了错误，要让他知道，父母不喜欢的是他的行为，而不是他这个人。
方法九：鼓励孩子劲量挑前面的位子坐
以你成人的经验，你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会'太显眼'。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
方法十：练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，在不特别擅长掩饰的孩子身上更明显。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人能够给自己一种积极的心理暗示：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
方法十一：鼓励孩子当众发言
大家都有一种感受，就是你无论如何都很难把一个沉默寡言的人和自信联系起来。听过孩子上课的家长可能会有过这样的经验：老师提问，孩子举手时的情形相当的不一样。有的孩子是立刻举起来了，而且还举得老高；有的孩子是缓慢举起来的很正常的把手放在桌子上；还有的孩子是犹犹豫豫的举起来的，而且手还贴着脸的感觉。不用我说众位家长也知道这些孩子谁有自信、谁没信心了。但是，如果最后犹豫的这个孩子回答对了，老师随便鼓励一句非常好，那么老师提下个问题即使他只知道一部分他也会毫不犹豫的举起手来。你不用担心孩子当众发言受挫后会不敢再发言，放心，老师会不自觉的给积极孩子更多机会，他会越来越自信。
方法十二：教孩子一个技巧：怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
这是是研究心理学的主要方法之一：内观法。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。这种方法不仅能够帮助自己很快平静下来，而且以其真诚的一面特别能够得到现场听众的善意，这种意外情况处理好了的情形，对孩子自信心的养成有很大的价值。
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