“金质”孩子
从每晚安睡开始
小碗/观点
昨天【小碗】已经做了一期以孩子“金质”睡眠为主题的文章，点击率还不错。
今天【小碗】将承接昨天的10问，从第11问开始。
开问啦！！！
第11问：孩子睡觉喜欢踢被子怎么办？
我们分别从以下几个方面来说说如何防范孩子踢被子的问题。
第12问：为什么孩子睡觉总是抓耳朵？
1）、孩子抓耳朵可能是由于痒、湿疹、中耳炎都可以导致。
2）、要检查是否有皮疹，是否有外耳道流液、流脓。另外，睡觉时被窝过热也可以导致这种现象。
第13问：婴儿睡觉时头总是习惯偏向一侧怎么办？
1）、婴儿睡觉时头总是习惯偏向一边有两种可能：习惯性的偏头和先天性斜颈。
2）、视力异常或脊椎发育异常、神经系统疾病等都会造成斜颈，建议去医院检查。
3）、如果是先天性斜颈，可以通过按摩和手法训练等物理方法来治疗，必要时需要采取手术治疗。
4）、如果是习惯性偏头，如习惯性的偏侧睡觉姿势，偏侧哺乳、玩具图片总挂于一侧等，应定期改变睡眠姿势和朝向，侧睡时左右轮替，哺乳和抱婴儿时两边轮替，家中的玩具应对角度悬挂。
第14问：怎样纠正含着奶瓶睡觉的习惯？
1）、习惯需要慢慢改变。白天减少用奶瓶的次数，喝水时可以给孩子选用比较可爱或卡通的杯子，转移他对奶瓶的注意力。
2）、晚上睡前给孩子讲故事，听些柔和舒缓的音乐，多给孩子一些安抚和关爱，让孩子心情愉快，满足的入睡，逐渐忘掉奶瓶。
第15问：1、为什么孩子睡觉喜欢乱动
1）、这是一个正常现象。人的睡眠周期包括两个阶段：静态睡眠和动态睡眠，每100分钟有一个循环，每个环节中间可能伴有清醒，对于儿童这种周期可能更短，而且动态睡眠的比例比成人高。
2）、所以会经常出现睡眠不踏实，动胳膊和动腿。随着年龄的增长，这种现象可能会逐渐减少。
第16问：婴儿睡眠半睁开眼是受了惊吓吗？
1）、婴儿睡觉时有时候半睁着眼，有时候留一条缝，有的家长认为是孩子受了惊吓所致，其实不然。
2）、在动态睡眠期躯体活动较多，眼皮可完全闭合或不完全闭合，眼球还会在眼皮下快速运动，随着转入静态睡眠，睡眠逐渐安稳，躯体活动减少，眼球快速转动消失。
第17问：1、孩子睡觉会做梦吗？
1）、有的孩子睡得很好，但有时会突然哭泣，眼睛在动像是在做梦。孩子出现这种情况大部分是正常现象。
2）、在两个睡眠周期转换阶段，孩子可能会出现哭吵几声，眼睛动几下，但很快又入睡了，进入一个新的睡眠周期，这时不要去抱起拍打，否则会打断孩子的睡眠规律。
温馨提示：
睡眠周期的两个阶段（非快速动眼期和快速动眼期）
1）、非快速动眼期（静态睡眠）：包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，这个阶段一般不会出现眼球快速转动的现象，也很少做梦，持续时间较长，为60—90分钟。
2）、快速动眼期（动态睡眠）：常出现眼球快速转动、翻身、做梦等现象，持续时间短，为10—20分钟。
第18问：孩子入睡困难的原因有哪些？
1）、孩子入睡困难的原因很多，包括不良的睡眠环境如温度、湿度、亮度，通风等；不良的睡眠习惯和饮食习惯；
2）、出生几个月的孩子夜间哭吵，头上汗多要高度警惕维生素D缺乏的佝偻病；
3）、口腔有异味伴有入睡困难要考虑饮食不当或消化不良。
第19问：孩子睡觉黑白颠倒怎么办？
1）、这是小儿睡眠障碍的症状之一，叫做昼夜节奏紊乱。人体大脑中有一个生物钟是用来调整昼夜节律的。
2）、在新生儿期，调整昼夜节律的生物钟就开始起作用，但还不太稳定。
3）、随着年龄的增长，定期喂养，外界环境的影响，尤其是光线的刺激，孩子逐渐将睡眠定格在夜晚，睡眠的昼夜节律大约在孩子出生后42天就比较明显了，3月龄时相对稳定。
4）、如果父母没有注意，孩子就容易出现昼夜节律紊乱，白天嗜睡，晚上清醒。
5）、所以，应该从孩子出生后就开始培养孩子良好的睡眠习惯。
第20问：为什么孩子睡觉后出现莫名的哭闹？
1）、孩子睡觉后出现莫名的哭闹常见的情况有：尿片湿了没有及时的更换；
2）、太冷或太热，让孩子不适应；
3）、门窗紧闭太闷了或家里有异味让孩子不适应，情绪不良需要安抚；
4）、身体有异常不适，如肠胀气、消化不良或肠套叠；
5）、营养物质的缺乏如维生素D及钙质缺乏。
孩子“金质”睡眠这个主题终于做完了，希望有帮助到爸爸妈妈们，么么哒！
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