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作者：华川，“二胎妈妈圈”主编，转载请注明出处
我猜想打开此文的读者朋友，至少已经有了生二胎的决心，那么首先恭喜您，您将彻底治愈“二胎纠结症”，接下来就得提醒您，与生头胎有个很大的不同点就是您已经有了个宝宝。在等待二宝出生的几个月中，除了常规的准备之外，您还得做一件更重要的工作——让您的大宝（尤其是学龄前儿童）做好成为哥哥/姐姐的心理准备。
无论您的孩子对将要有个弟弟/妹妹消息作何反应，高兴、生气或者根本无动于衷，这些反应都正常。主要是因为孩子还小，三、四岁的学龄前儿童还无法像七八岁（或更大）的孩子那样明白二宝的到来意味着什么。但无论如何，对于大宝来说，认识到他自身的真实感受以及判断该做出何种反应，都是他情感发育的一次重大事件。
在二宝到来之前，提前告知大宝将来有小宝宝之后家庭生活的一些变化肯定是有必要的。不过，也请您记住，无论大宝看上去多么泰然自若，一旦二宝降生，他仍然会需要一段适应期。如何帮大宝顺利度过这段适应期并乐于成为一个大哥哥或大姐姐呢？下面将分三个阶段阐述：
第一阶段：怀（备）孕期间
与大宝分享怀孕的消息
就如何与学龄前儿童沟通怀孕生孩子而言，没有一试就灵的捷径。比如关于宝宝何时出生的问题，您得考虑大宝的年龄段（理解能力），算算大概离小宝宝出生还有多久。大多数五岁以下的孩子很难完全理解时间概念，因此，最好告诉大宝，小宝宝将在天气变暖和的时候或者快要过儿童节的时候出生。如果大宝问到一些生孩子的细节，您也不用觉得必须解释清楚点点滴滴。学龄前儿童在问小宝宝从哪儿来的问题时，他期待的只是一个简单的答案而已，比如说“从妈妈肚子生出来的”就够了。怀孕期间，多利用和大宝独处的机会，聊聊妈妈肚子里的小宝宝以及大宝感兴趣的关于怀孕生孩子的问题。
提醒大宝他也曾是个小宝宝
当你在家里翻箱倒柜搜罗婴儿衣服、用品、玩具的时候，记得也把大宝小时候的影集、视频光盘以及看过的宝宝书找出来，和大宝重温他小时候成长的画面，告诉他他曾经也是那么可爱的小宝宝。顺水推舟的可以和大宝畅想一下二宝出生后，他也可以为弟弟/妹妹拍一些可爱的照片和视频，肯定可以给家里带来更多的欢声笑语。
寻求大宝的帮助
关于给二宝取名字的事情，学龄前的大宝肯定还难以胜任。但您可以在其它方面，积极征求大宝的意见和帮助，比如给小宝宝买什么颜色的衣服、什么图案的袜子、什么样式的帽子等等。外出给即将出生的小宝宝买东西的时候（如果时间不太长），也可以带着大宝一起去，让他帮忙挑一两件物品，比如橡皮小鸭子、奶嘴等，培养大宝的参与感和责任感，让他觉得自己也是个有贡献的家庭成员，即将到来的小宝宝也将是他生命的一部分。
理解大宝的喜怒无常
大宝对妈妈对子里的小宝宝时而亲近，时而讨厌，这些表现都算正常。随着肚子越来越大，妈妈弯腰抱大宝的次数会越来越少。这会让大宝觉得自己的生活被搅乱了而生小宝宝的气。但不管大宝作何反应，您一定要认真倾听大宝的诉求，及时疏导大宝的情绪并转移注意力，确保别让大宝觉得妈妈生二胎是个糟糕的决定。
通过亲子阅读积极地引导大宝
当您翻阅学习一些育儿知识时，别忘了给大宝也找些合适的二胎儿童读物，陪孩子一起阅读学习。比如一些描述兄弟姐妹相处的儿童绘本，通过一些简单的故事或者熟悉的生活场景的呈现，引导孩子如何接纳自己的兄弟姐妹与他们友好相处。一边和孩子读，一边和他探讨书中那个大哥哥/大姐姐哪些地方做得好，哪些地方做得不好，让孩子自己逐步意识到自己该如何做。
与大宝相关的改变要循序渐进（不可操之过急）
您是否已经在考虑让大宝独自一人睡觉呢？小宝宝出生后，半夜有时候会经常起来喂奶，大宝再挤在一起睡肯定不方便，分床睡或分房睡是必然选择。但真正实施的时候，一定要注意方式方法，不可操之过急。否则，容易让大宝觉得小宝宝的出生只会给他带来麻烦。比如，如果要分房睡，可以先由爸爸陪着大宝在另外一个房间一起睡，逐步过渡直到大宝完全习惯分房睡。另外，类似的变化最好在孕中期调整，如果妈妈已经进入孕期末段，就不要再做大的变动了。
为大宝揭开产检的神秘面纱
可能在大宝心目中，去医院就是因为生病了，需要医生帮着医治。看到妈妈需要定期到医院检查，大宝可能会担心妈妈是不是病了。因此，家长需要让大宝明白妈妈去医院只是做检查，监测妈妈和肚子里小宝宝的健康状况，妈妈和小宝宝并没有生病。如果条件允许，建议妈妈可以带着大宝一起去做产检。妈妈做B超的时候，大宝可以看到小宝宝的样子，还可以听到小宝宝的心跳。通过这些直观的体验，大宝会对妈妈和小宝宝的状况有个客观的认识，不会再胡思乱想。总之，你可以多鼓励大宝就生育的问题提问并尽力回答。当然，具体到剖腹、顺产等问题的时候就没必要给孩子讲太多了，他可能还难以理解而替妈妈担忧。
给予大宝适当关注
学龄前的孩子大都是以自我为中心的，因为他们还在学着了解自己身处的这个世界以找到自己的位置。因此，偶尔迎合一下大宝小小的虚荣心，比如“你一定会成为一个很棒的大哥哥/大姐姐”、“爸爸妈妈非常需要你的帮忙”可以让大宝自我感觉更好一些。同时，在为即将出生的小宝宝做各项准备工作的时候，捎带手给大宝的衣食住行方面也做点变动，比如买婴儿用品的时候，给大宝买双鞋子；布置婴儿床的时候，给大宝的房间买个卡通台灯等等。通过这些小动作，可以让大宝觉得爸妈不仅仅关注小宝宝，对自己还是很在乎的。
第二阶段：小宝宝即将出生及住院期间
给大宝创造接触幼儿的机会
如果亲戚朋友家刚好有婴儿，您可以带大宝去实弹演习一下（当然还得看对方父母的心理承受能力）。在大人的监护下，尝试让大宝帮着做一些相对简单的动作，比如抱孩子、给婴儿喂奶瓶、给婴儿擦洗脸和手等。现在有些妇幼保健医院会针对第一次当爸爸妈妈的年轻父母开设幼儿护理及喂养的课程（经常会用到与新生儿比较接近的人偶），如果条件允许，也可以带大宝一起观摩，尽可能让大宝对新生儿的生活起居有个宏观的认识。
未雨绸缪，提前安排
随着预产期的临近，提前做好人员安排，谁帮着在医院陪护产妇、谁在家照顾大宝。提前告诉大宝妈妈住院后的生活安排，谁将在家照顾他，陪他玩儿。当他想妈妈的时候，他不仅可以给妈妈打电话，还可以去医院探望妈妈，小宝宝出生后他也可以去医院看宝宝。总之，确保在小宝宝出生前，尽量别打乱大宝的生活规律，减少扰动。
第一个探望者
小宝出生后，让大宝成为第一个来探望的人。尽量在场的人控制在大宝熟悉的家庭成员范围内，这样大宝可以更自然一点。当大宝第一次看到自己刚出生的弟弟/妹妹时，可能心潮澎湃又会有些无所适从（毕竟还小），因此父母此时要认真体会大宝的感受。之后可能来探望的人会多起来，大宝可能会兴高采烈地为访客介绍自己的弟弟/妹妹，也可能会靠在爸爸身上一言不发，这些都没关系，只要大宝觉得舒服就好。如果可能，也可请平时大宝比较亲近的亲戚带着他到医院外面逛逛，买点儿好吃的，暂时离开一会儿。
庆祝（礼物必不可少）
小宝出生后，最最重要的当然是庆祝。陪大宝一起为小宝挑一件礼物，同时，也悄悄地为大宝准备一份礼物并以小宝的名义送给大宝。顺便提一下，在医院的时候，来探望道贺的亲戚朋友少不了会送些礼物，此时得适当考虑一下大宝的感受（都是给弟弟/妹妹的），能收纳起来的尽量收起来（放到房间壁橱或汽车后备箱）。另外，最好也别让大宝发现小宝“送”得礼物是从这些礼物里随便挑的一个。
第三阶段：开启新生活
“退步”是正常的
当小宝回家后，您的家庭就得开启全新的生活模式了。您得意识到大宝此时可能还没有适用他的新角色，因此，当他也提出要用奶瓶喝奶、要用浴盆洗澡甚至要求睡婴儿床（尤其当小宝用的是大宝当年用过的婴儿床时），您不用惊讶，也不要太生气（心平气和对大家都很重要）。您需要理解这些都是大宝因为暂时适应不了新的家庭角色而表达自身焦虑的方式。多给大宝一些拥抱，当他表现正常的时候，多一些表扬和鼓励，相信他会慢慢适应自己的新角色。
欢迎“帮忙”
别小看了大宝的动手能力，小大人其实在照顾小宝方面已经能帮不少忙了，比如帮着拿纸尿裤、推手推车甚至帮着给小宝穿衣服。有时候大宝可能会越帮越忙，但只要大宝愿意参与，您应该赞赏他的努力。通过让大宝多参与到照顾小宝的活动，可以让大宝感受到“团队”的氛围而不是“妈妈不管我了”的孤立感。有些时候，比如妈妈给小宝喂奶，如果处理不当，就容易让大宝觉得被忽视了。因此，当大宝在身边而妈妈又不得不给小宝喂奶的时候，可以一边喂奶一边拿一本方便翻阅的书对给大宝听，或者陪大宝一起边看电视边喂奶。
设定与大宝的专属亲子时间
照顾新生儿无疑会牵扯父母的大部分精力，陪伴大宝的时间自然也就少了很多。为了帮助大宝尽快适应新的生活模式，爸爸妈妈可以设定一段专属亲子时间，用来陪伴大宝（小宝还小，一时半会儿看不到爸妈也不要紧）。小宝刚回家的头几周一般会比较手忙脚乱，每个人都睡眠不足，生物钟接近紊乱，这期间您可能会请走得近的亲戚朋友帮着带大宝出去找点乐子，逛逛游乐场、吃点儿好吃的，但您一定要把握好分寸，别让大宝觉得自己被抛弃或者多余。更好的选择是，请爷爷或奶奶帮忙照看一会儿小宝，您带着大宝出去独处一段时间，可以是散散步、一起去买个甜筒或者去逛逛公园。您可以告诉大宝他是个很棒的大哥哥/大姐姐，也可以和大宝聊聊他对目前生活状态的想法和意见。
小宝不是大宝生活的全部
平时的生活中，亲戚朋友看到大宝的时候，大都会聊起刚出生的小宝，久而久之大宝可能会觉得大家似乎都只关心小宝，根本不在乎自己。因此，您可以鼓励身边的亲戚朋友偶尔和大宝聊聊他自己感兴趣话题，比如有没有认识新的小朋友啊?最近有学会什么好玩的游戏吗?有没有去一些好玩儿的地方？毕竟，小宝不是大宝生活的全部。
有些孩子可能会张开双臂迎接弟弟/妹妹的到来，没有丝毫不满；有些孩子可能会做出些不友好的举动，说些伤人的话；大多数孩子则是介于这两者之间。在大宝努力适应自己新角色的过程中，您需要足够耐心，多鼓励大宝说出或者画出他的真实感受并试着让大宝“产生共鸣”，比如您可以说“听到小宝一个劲儿地哭个不停，我也快崩溃了”。
说了这么多，重中之重仍然是确保您的大宝能感受到继续被父母关爱，自己是家庭中不可或缺的一员。小宝的降生对大宝的生活带来较大的影响，但最终这些影响都会是积极正面——大宝们有了弟弟/妹妹，同时也有了一个能陪伴他们一生的挚友。
作者：华川，著有《左宝右贝：二胎妈妈育儿经》，回复“书”字，可了解该书详情。
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