对于心血管病人来说,冬季是最危险的季节。
每到冬季,在我国的一些寒冷地区,心血管疾病会处于高发期,尤其是冠心病、高血压、心肌梗死的患病率、致死率急剧升高。
冬季因为气温明显下降、空气污染、感染性疾病以及身体生理功能发生变化,容易导致下图所示的这些心脑血管疾病高发。其中心肌梗死、肺栓塞、脑卒中及主动脉夹层等危重症疾病所致猝死的发生率会大大增加。
1. 气温低
寒冷刺激会激活人体反射,导致心率增快,血管收缩,从而血压升高、心脏负荷加大,引发心绞痛和心肌梗死。
有研究表明,气温每下降 10 ℃,心脏病发病风险会上升 7%。多数心脏病发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。
2. 维生素 D 下降
维生素 D 影响心肌的收缩功能。
秋冬季维生素 D 水平下降,会增加高血压、糖尿病、血管疾病以及心衰的风险。较多的临床研究证明维生素 D 缺乏会增加心血管疾病的发病率。
3. 胆固醇高
高胆固醇血症离冠心病只有一步之遥。冬季大家往往更容易摄入高热量饮食,引起肥胖,血压和胆固醇水平也明显升高。
胆固醇和血压的变化容易造成血管堵塞,增加患者心脏病或卒中发作的风险。
4. 血压波动大
冬季激素水平的变化使血压升高且易波动,在老年人身上表现得更加明显。
高血压会加速冠状脉硬化的形成和发展,引起心绞痛甚至心肌梗塞。
5. 体力活动减少
体力活动可以提高身体的耐受力和调节能力,改善神经功能,然而冬季体力活动相对减少。
6. 凝血活性强
冬季血管收缩、血流缓慢,更容易形成血栓,血管堵塞,导致心脑血管疾病发生。
7. 空气污染、雾霾更严重
空气中 PM2.5 等污染物会加快心率,升高血压,激发血管炎症反应,导致血液高凝状态从而引发心脏病。
PM2.5 明显增加心血管死亡和心肌梗死的风险。冬季 PM10 和 PM2.5 水平明显升高,北京 PM2.5 水平在冬季增加接近 57%。
雾霾天气压低,空气中的氧浓度也低,高血压、冠心病、心衰等心肺功能不好的患者,从事室外活动很容易缺氧。一些研究表明在大气污染的急性效应下,心肌梗死、缺血性脑卒中、缺血性心脏病、心脑血管疾病等的急诊、门诊和死亡增加。
8. 更容易发生呼吸道感染
冬季容易发生呼吸道感染,导致肺组织的氧交换能力降低,容易诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。空气污染还会导致肺部炎症,肺淤血时更容易发生肺部感染,代谢增强,体温上升,心脏负担增加,从而使心力衰竭更容易出现。
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