面对宝宝成长，新手爸妈常会用错力气，比如关心宝宝长牙快慢、何时戒尿布等问题。然而真相是：孩子发展本就因人而异，爸妈的焦虑很可能只是穷紧张一场。而真正该在意的事，像安全感、分离焦虑、多晒太阳等，甚至可能影响小孩一辈子身心健康的事，家长反而没关注到。
发展焦虑1：身高体重
俗话说“人比人，气死人”，宝宝的身高体重更是如此。如果是双胞胎之间，或是跟上一胎互相做比较，那还情有可原；最糟的是婆婆妈妈们拿家族中“最高、最胖”的巨婴当“正常指标”，把其他堂兄弟表姐妹都讲成营养不良，就实在是莫名其妙了。
身高公式：
婴幼儿时期是宝宝身高快速发展的一大重要阶段，宝宝个子会有惊人的变化：
1～3个月平均长3.5cm
4～6个月平均长2cm
1岁时大约身高75cm
粗略估计孩子成人后的身高：
男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5cm
女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5cm
*本公式可以看出遗传因素确定了身高的可能性，但是如果后天其他因素影响，身高还可能有±6～7.5cm的变化。
体重公式：
①1～6个月
每个月测量1次：
体重=[出生体重+（月龄×0.7）]千克
②7～12个月
每2～3个月测量1次：
体重=（6+月龄×0.25）千克
③1～3岁
每3个月测量1次：
城市 体重=[（年龄×2）+8]千克
农村 体重=[（年龄×2）+7]千克
出生不久的宝宝，妈妈主要观察重点不是“奶量”，而是“尿量”；一天六包清淡颜色的尿布，就是有吃饱的指标。不要去计算宝宝的奶量，尤其是亲喂母乳的妈妈，用力挤出来算cc数，实是最庸人自扰的举动。
如要预测接下来一两年的身高体重百分比，看出生时高矮胖瘦并不准确，比较准确的指标，是宝宝两个月大时的体重，此后大约会落在某个固定的百分比。长期而言，这个百分比到五岁之前，大部分的孩子是不会改变太多。
总之，生长曲线要看长期的走向，且千万不要跟别人比。孩子就算个头小，如果医生长期追踪都没有问题的话，就是正常的，千万不要浪费金钱在营养补充品上。爸妈应该有自知之明（通常其中之一小时候也是瘦瘦小小的），孩子自己跟自己比就好。发展焦虑2：长牙
一般孩子长牙是八个月大开始，前后加减四个月，也就是有人可以晚至一岁才开始冒出乳牙。在这之前，即便没有牙齿，宝宝都还是可藉由牙龈研磨食物并吞咽。
一般乳牙萌出的平均年龄和顺序（一般下牙稍早）是：
下中切牙4～17个月，上切牙5～15个月，下侧牙6～27个月，上侧牙6～21个月，下尖牙8～27个月，上尖牙8～29个月，下第一乳磨牙8～27个月，上第一乳磨牙8～28个月，下第二乳磨牙8～34个月，上第二乳磨牙8～34个月。乳牙萌出存在着个体差异，只要在以上范围内，就是正常的。
对于长牙这件事，穷紧张的家长也不少，比如太慢长牙怕缺钙、第一颗牙齿长歪歪怕缺钙、长得不对称怕缺钙、顺序和一般宝宝不一样也怕缺钙。我发现只要家长对宝宝牙齿有疑问，第一个想法一定是先推给“缺钙”，不管三七二十一。然而，上述的每件事，其实都跟缺钙无关。
其实，牙齿萌出后的清洁动作，以及涂氟、封填等措施，都比牙齿长得快慢来得重要，记得千万不要浪费钱去买钙粉吃。
至于宝宝牙齿长得慢的家长，只有一句话来安慰大家：“你看过身边有哪一个小孩没牙齿的吗？”既然有一天必定会发生，且着急也没有用处，不如就放轻松等待，告诉你，宝宝长牙之后，咬人才真的痛！
发展焦虑3：语言发展
一岁半还不会说话，很糟糕吗？很多小男生到一岁半都还不会说话，发展却是正常的。一般来说，发展迟缓都是全面性的，比如从小的身高体重、精细动作、大动作，每一项都落后，到一岁半时语言也落后，就必须特别小心，但通常也不意外就是了。反之，如果身高体重与各项发展都正常，只有语言落后，那么大部分都是正常的，除非是有自闭倾向的孩子。
宝宝语言发展过程
1.0～6个月：简单音节-连续音节阶段
发出咯咯笑声、叹气声、“哦”和“啊”等声音，不久后就能咿咿呀呀。
2.7～12个月：学话萌芽阶段
知道家里人的称呼和一些日常用品的名称，能发出更有意义的声音。
3.13～18个月：模仿能力膨胀阶段
会说10～20个左右常用物品的名称；；能根据成人的要求指出五官的位置及熟悉的人和物；能理解简单的句子和小故事。
4.19～24个月：语言爆发阶段
词汇量多达200多个。开始不断地问问题。喜欢重复地听同一个故事，逐渐能简单复述。
当然，一岁半不会叫“爸爸、妈妈”，还是需要让医生评估过后，才知道是俗语说的“大鸡晚啼”，还是真的有发展迟缓问题。妈妈需要观察，不讲话的孩子是否会用肢体动作“表达”他的需求？比如拉着你的衣服去找玩具，或是指着奶瓶发出呜呜阿阿的声音。如果会，应该就只是“大鸡晚啼”，而不是迟缓或自闭症；若还担心的话，还是让专业的儿科医师检查过比较放心。
发展焦虑4：动作发育
许多人最喜欢比谁家宝宝先学会走路，结果生出了“螃蟹车”（可转圈的学步车）这种怪东西，来“训练”孩子走路。殊不知乃适得其反，根据研究，使用螃蟹车的宝宝，走路还比没使用的人来得慢。
另外，近年盛传“爬愈久对头脑愈好”的论点，这下可好，想自己站起来的宝宝统统都被家长“扫堂腿”，强迫多爬两圈，输人不输阵。请问，这又是何苦来哉呢？
大动作
小儿动作与小儿神经系统发育成熟程度有直接关系，同时也与教育有关。
一般1岁时，被人拉着手能行走，自己扶墙或栏杆也能行走。
18个月内，从扶着走变独立走，行走中停住、倒退走。
1岁半行走自由，会爬台阶。
2岁时会快跑，上下台阶时单步迈进，一步一停。
2岁半时会两脚交替上、下台阶或楼梯，用一只脚会独立片刻。
精细动作
在眼与手的动作取得协调之后，宝宝能有意识地运用双手，1岁后要东西时会用手指，一只手会拿两块小物品，用蜡笔在纸上乱涂，会用勺吃食物，能几页几页地翻书。
1岁半时能叠2—3块积木，会拉脱手套、袜子。
2岁时会叠6—7块方木，能握杯喝水，用筷子进餐，一页一页地翻书，用匙正确，能模仿画垂直线和圆。
2岁半能临摹直线和水平线。
3岁时会叠10块方木，在别人帮助下会穿衣服，喜欢玩玩具中的精细操作，能临摹圆形。
基本上每个孩子的发展都有不同的时间表，一般家长只照顾一两位小孩，经验值不足，很难判定是否正常或迟缓，因此，还是交给专业的儿科医生判断比较妥当。其实，不管早学走或晚学走、爬得久或短，都不是重点；反而家长多多陪伴宝宝，在游戏中增加刺激，才是肢体发展最重要的因素。
举例来说，如果一位宝宝被送去不合格的托婴中心，除了吃饭时间有人喂食，其他时间都任其自己一个人躺在床上，没有人陪伴与游戏，宝宝没有探索世界的动机，当然也就不会想要爬行或走路，进而造成肌肉张力不佳，动作发展迟缓，这才是严重问题的根源。发展焦虑5：饮食习惯
虽说民以食为天，但很多爸妈真的对“饮食”太过钻牛角尖，反而破坏了亲子感情。许多家长有抱怨孩子不喝奶、不吃粥、不吃饭，或者不吃花菜、不吃苦瓜、不吃肉、不吃水果......中国的食物种类真是多，孩子只要有其中一两样食物不肯吃，很容易会被贴上“挑食”的标志。
虽然营养均衡很好，但上述这些情形，真的是有点矫枉过正了。我觉得这些焦虑情绪，和媒体上的专家们时常强调“某些特定食物营养价值超好”脱不了关系，事实上人类需要的不就是四大类食物：淀粉质、蛋白质、脂肪及青菜水果，只要每一类各爱吃一种，基本上就搞定孩子的营养了。顺其自然，投其所好，一切以轻松自在为原则。专家宣导食物营养价值，用意是希望大众能吃天然的食物，少吃加工食品，爸妈千万别划错重点。
还有很多家长，是在训练餐桌规矩上，把孩子的胃口打坏了。比如规定坐在餐椅上、一定要用餐具、不可以用手抓等，还不时说出“你看XXX都可以坐好自已吃，你都几岁了还......”这些伤人自尊的语句，这样一来，如何能期待孩子爱上吃饭时光？
其实餐桌礼仪重身教，自己有以身作则，孩子长大了自然会有样学样。当然，餐桌上的规矩可以教、可以做，但不需要为了自己的面子而揠苗助长，总之只要有良好的身教，船到桥头自然直。
发展焦虑6：常规养成
现代孩子真命苦，比高、比壮、比不怕吃苦瓜，这样不够，还要比看谁先戒尿布、先自己睡过夜。
我知道一些“妈宝”、“小霸王”的新闻，让大家戒慎恐惧，深怕自己养出类似的孩子，长大后不成才。然而大家可能搞错了方向，因为并不是比较早戒尿布或早睡过夜的孩子，就不会成为“妈宝”，这两件事基本上完全没有关联性。
戒尿布常常是家长穷紧张的根源，“那个谁家的小孩出门都不用带尿布了，我们还大包小包，真丢脸。”问题是，他们家的小孩身体、心理准备好了吗？你家的小孩身体、心理准备好了吗？太早戒尿布的孩子，有些心理尚未成熟会大哭大闹，有些则产生憋尿、便秘等表现的生理问题，不管是哪一种表现，都代表他的身心还没准备好，强迫戒除只会剥夺他的安全感与自信心。更何况，三岁之前还不会自己穿脱裤子，宝宝要上厕所时，也需要家长帮忙，一天搞个五、六次疲于奔命，这不是自讨苦吃吗？所以啊，不用急啦！等三岁再戒尿布，不行就再往后延，老话一句：“你有看过哪个大孩子喜欢穿尿布上学的吗？”时间到了他自己就会丢尿布啦！
同样的逻辑，也适用于孩子单独睡过夜的迷思。要知道全世界有很多民族，全家人睡一起是很正常的事，让孩子自己睡觉才奇怪。当然我们也不需评论哪一种文化比较好，总之训练睡眠这件事，必须顾及孩子的安全感、分离焦虑、心理发展等重要议题，绝对不是“强迫一下”就搞定的小事。家长不需要跟别人比，也不用听信哪里的专家随便说说，应该相信自己的直觉，尊重孩子的发展时间，时机成熟时，轻轻推他一把就成功了，根本不需要像打仗一般痛苦的。
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