追欧洲杯眼睛痛？每天2分钟，眼睛也要做伸展操哦！

最近很多看球的朋友眼睛都好痛，每天睡很少，眼睛就像去跑了马拉松一样，请一定不要疲劳驾驶哦！

小编去 YouTube 找了很简单的舒缓眼睛疲劳，锻炼眼部肌肉的视频呢！二次剪辑过了，视频小小的，剪出来才 5M，别担心流量，点开跟着做一遍吧！里面涉及到看 3D 图片，我也找了三张图，大家可以打印出来看看。

原始视频链接：

https://www.youtube.com/watch?v=rqXboeU30tk

熬夜看球补一补咯~

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精选滋阴补气的参、茶、汤、蜜。


简单补一补，看球更精神！