孩子在三岁以前一定要养得胖一些！

很多家长现在觉得，孩子小的时候胖乎乎的挺可爱，长大一岁以后，每天吃得刚刚好就行了，以免积食，而且太胖反而不好看。但是当孩子上幼儿园以后，你会发现长得胖的孩子，优势大着呢！

1、不习惯幼儿园饮食

上幼儿园以后，孩子可能由于挑食会不习惯幼儿园里面的食物，而且有的小孩一天的早餐和午餐都是在幼儿园吃的，如果幼儿园准备的早餐或者午餐并不是他们喜欢吃的，或者质感还并不是他们所能够接受的，那这些小朋友在幼儿园进食量就会非常的少，不光导致他们长肉长得少，吃不饱力气不足还会影响上课精神状态和活动精力。这些都可能会影响孩子的一个营养以及运动的发展。

2、还不会照顾自己

孩子在三岁以后，活动能力慢慢增强，不像小时候什么事情都需要父母手把手地帮助他们，但是这个时候的他们，还不会完全照顾自己，像天气热了，或者冷了，不会及时给自己增减衣物，这就导致他们很容易生病。

3、孩子还小，卫生习惯还没良好建立

在幼儿园里面，孩子哪怕有很良好的卫生习惯，但是幼儿园的玩具基本上是很多小朋友都摸过的，如果没有在及时的清理的情况下，小孩子再摸了玩具以后再揉一下嘴巴，那也很容易感染上一些细菌。

4、孩子上幼儿园以后容易被传染而生病

您可能会发现孩子上幼儿园在季节交替的时候更加是容易生病，本来孩子的抵抗力就不如大人，如果有其中一个小朋友生病了，那其他的小朋友也可能容易被传染而生病。而孩子生病往往是反反复复，可能刚好了去到幼儿园，由于自身抵抗力还不够强的情况下，跟别的可能有生病征兆或者已经生病的小孩玩的时候有可能接受到一些病菌，从而导致孩子反复生病，如果没有足够的脂肪来消耗，孩子病一场就瘦几斤，这样子耗下去，孩子就会变得特别的憔悴、瘦弱。瘦的孩子真是连生病的“资本”也没有！

我们可以做做这些！

在孩子三岁以前，做为家长我们尽量培养孩子一个良好的饮食习惯，不挑食。每天抽出一定时间进行适当的体育锻炼，提高孩子身体素质。如果孩子有挑食习惯，或者实在不适应幼儿园的饮食，家长也可以在孩子幼儿园的小书包里面放一些糕点，像面包、小蛋糕、牛奶之类的，让他们可以及时地补充能量，就算不长肉起码也不会因为饿着而不精神。