同事的一句玩笑话、上司的一次指责,
就变得情绪低落,甚至产生愤怒的情绪,
从什么时候开始,我们就失去了对情绪的掌控呢?
我们总是温柔的开始,却常常无法和睦的结束。工作的打击,生活的压力,让我们的情绪燃点越来越低,情绪一再失控,不知不觉成为了职场中易燃易爆的危险品。
Jack是一家大公司的小职员,入职之后他积极为公司建言献策,无奈上司是年过半百的老大叔,由于年代鸿沟和价值差异,无法得到肯定的他见人就开始抱怨,这样的他失去了同事的好印象和努力上进的初心,从职场小太阳变成了负能量永动机。
Olivia最近有一个团队合作的广告项目,时间紧任务重,偏偏遇上职场小白,做事低效,结果不达标,背负着极大压力的她忍不住在团队中脾气爆炸,苛责他们的愚蠢和失职,让团队氛围陷入低谷,她将一个人的负面情绪蔓延到了整个团队。
Yoko失恋之后陷入了无法自拔的痛苦,让她完全无法集中精力工作,不断受到领导的质疑和同事的嫌弃,这些消极评价增添了她心理负面想法,使她的痛苦翻倍,更加无法投入工作,负能量的恶性循环将她逼到了黑暗情绪角落,越挣扎越陷落。
这些故事每天都发生在都市的每一座大楼里,瞬息万变的生活节奏,无边无际的工作压力,错综复杂的人际关系,都让我们一不留神成为了“职场易燃人”,无处安放的上火情绪一点即燃,到处爆炸,烧尽了我们对工作的热诚,对生活的热爱,对家人的耐心。
如何才能不被自己的情绪所奴役,及时浇灭负面情绪的火苗,防止职场中的易燃易爆炸?拿起情绪防爆灭火器,刻不容缓!
TalentGuide十二月倾情推出职场情商课,邀请全球认证生涯规划师Allen导师为职场人士掌控情绪,提升情商,及时调整工作态度提供专业课程指导,让你成为情绪的主人,助你离职场精英更进一步!
职场情商修炼
——如何在职场中如鱼得水?
√ 线上专业测评
√ 个人订制报告
√ 八大模块培训
1. 线上专业测评
参与本次课程将免费获得价值550元的线上专业情商测评,报名成功后三个工作日内将会收到测评链接。
2. 个人订制报告
免费获得个人订制版情商测评报告,并在课堂现场由导师专业解读报告讯息,让你进一步认识自己,找到情绪调整的方向。
3. 八大模块培训:
模块一:情商概述
认识情商
情商 VS. 智商
低情商的哪些坑
情商修炼的奥秘
模块二:情商能力模型
自我意识
自我管理与自我激励
社会意识与同理心
人际关系管理
模块三:个人情商测评报告解读
模块四:自我意识——发现真正的自己
情绪的觉知
正确的自我评定
如何更高分辨率观察自己
模块五:自我管理
如何处理负面情绪——痛苦
如何处理负面情绪——愤怒
积极情绪的培养
自我激励
模块六:认知他人
同理心
观察他人的方法
共情倾听
巧妙地赞美他人
组织意识
创建心理习惯
模块七:人际关系管理
社交大脑模式
人际关系管理的策略:情感柔道训练
改善人际关系的技巧
有效影响力
模块八:情商提升行动计划
授课时间:12月3号 (共8个课时)
上午:9:00-12:30
下午:14:00-18:30
授课地点:珠江新城(具体信息将在后期统一通知)
单人票价:880元/人
双人同行票:820元/人
三人优惠票:780元/人
(以往购买过TG课程的老学员,可享受优惠价:780元/人)
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