据说是不是学霸，看孩子的学习环境就知道。
一个令人觉得舒适的、安静的、有私人空间并且能摆得下学习用品的地方，会有利于孩子迅速地进入学习的状态。
无论是宽敞的图书馆，还是窗明几净的小书房，学霸们总是能井井有条，他们不会忘记任何作业，也不会在考试前手忙脚乱找重点。
堆满书、文具，还有各种小玩具的书桌，让孩子心烦意乱…
如果再加上让人不舒适的灯光，孩子学习的时候说不定更昏昏欲睡了。
难怪有人说，灯也是有气质的，有些灯，打开就让孩子有苦逼赶作业的氛围，而有一些灯，就有让人追求人类文明精神世界的冲动。
虽然孩子的学习不能完全依赖于环境，但是一个好的、有效率的学习环境，确实更容易让人产生学习欲望呀。
这个学习环境往实际上说，其实就是——没有多余的东西，以及合适的灯光！
没有多余的东西，当然是指要保持学习场所的整洁，比如，书桌的桌面上最好只放每天必须用到的东西，比如学习用品的收纳件、时钟、台灯…其他不是经常用的物件，最好都按照使用频率收起来，即使是孩子喜欢的各种课外书，也可以放在书橱里、书架上，以免既占空间，又分散孩子的注意力。
有效率的学习环境，除有条理外，合适的灯光营造良好的学习氛围也必不可少！
灯光因其本身用途而有很多种，如用来商场用来展示商品的柔和灯光、酒吧用来营造氛围的绚丽灯光，以及我们用于阅读的舒适灯光…
孩子长时间的阅读、学习，在灯光布置方面必须合理，既要保留自然光源，又要设置灯具照明，同时又要注意保护视力，使孩子能够有一个舒适、明亮的空间，享受读书、学习的闲适感。
而且，而随着孩子学习时间的逐渐增多，台灯陪伴孩子的时间也越来越多。因此，如果没有选择质量过硬的台灯，受到最大伤害的仍然是孩子！比如：
闪频过快，容易造成孩子视觉疲劳，严重会引发脑细胞灼伤！
辐射大，诱发视网膜脱落、白血病，导致智力残障！
台灯受光面积不均匀，对孩子的眼部刺激很大、易得眼部疾病！
那么，孩子的学习灯光应该如何布置呢？
整体的灯光上，
第一、保留自然光源
人的眼睛是在自然光下发育、生长的，因此对人而言，最佳的光源是散射的自然光。因此，书桌的位置最好设置有自然光源照射之处，书桌的位置可以靠近窗户，也可以通过设计百叶窗来调整书房自然光的明暗。
第二、间接光源营造读书氛围
间接照明可以避免灯光直射造成的视觉炫光伤害，有利于缓解视觉疲劳，因此可以布置一些隐藏式光源，有利于营造宁静的读书氛围。比如，在墙边设计轨道灯或嵌灯，使光线直射到孩子的书柜或书架上，营造出视觉焦点变化的效果。
第三、书桌放置台灯作为阅读照明
坐在书桌前进行阅读，光有间接照明是不够的，最好在书桌的角落处放置一盏台灯。
当然，书桌台灯光线怎么选，其中门道很多，我们一会儿再讲。
▲桌角放一盏明亮光线的台灯作为学习时的主体照明
第四、避免光源直射电脑屏幕
如果给孩子的书桌上配置了电脑，由于电脑屏幕本身也会发出光，其他强光打到屏幕上容易出现反光，会导致眼睛不舒服，甚至看不清屏幕上的字。正确的做法是尽量使电脑周边的墙面有光照，这样长时间对着电脑，才不易产生疲劳。
第五、书桌灯光应综合考虑功能性
书桌的灯光照明主要以局部灯光照明为主，要充分考虑光线的功能性。
只有营造出柔和、舒适的光环境，孩子才能够有舒心的阅读体验，学习才能事半功倍。
前面这些是孩子学习时的整体光线，局部光线——书桌台灯非常重要！所以，它的光线要求咱们单独说一说。
作为时间长、距离近的光源，台灯的选择要从光学原理来考量。
就台灯光线来说，
① 色温。对于儿童来说，最合适的阅读色温是3500k左右，可以让孩子更容易集中注意力。
② 炫光。好的灯应该没有炫光，尤其是看铜版书的时候，有反光很讨厌，而且伤眼睛。这点经常陪孩子看书的爸爸妈妈肯定深有体会，灯下看铜版书，不仅要辛苦找角度，时间长了，眼睛真的很难受。
③ 频闪。频闪是学习灯、护眼灯一个非常重要的指标。现在有部分高端的护眼灯可以把交流电先变成直流电，用直流电点灯，达到无频闪，再运用光阴线接近自然光，极大缓解视力疲倦。
要想知道自家灯到底频闪厉不厉害，拿手机照一照就知道了，下面这个图，左边是无频闪，右边是闪的厉害。这个闪多了，眼睛会难受哦。
④ 照度。是每单位面积所接收到的光通量。一般桌面书写照度最佳为700—1000lx。
⑤ 显色指数。光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。一般阅读灯要求Ra＞90，是最好的。
⑥ 光照范围。好台灯的灯光照射的面积大，光线也均匀，不会出现盲区、阴影，同时能够给孩子充足的照明空间，缓解视觉疲劳，在学习的时候眼睛比较舒服。如果范围太小，看书的时候就会照不到整个书本，会觉得脖子好累，要不停扭头找光。
下面的图中，左边就是光照范围广，右边就小一些。所以好一点的灯具，一般都设计成长条形、大圆圈形，以提高光照范围。
白炽灯曾因为较为符合这几个光学元素而得到不少家长的信赖，成为孩子台灯的首选。但2016年10月1日起，白炽灯被全面禁售了，咱们再也买不到白炽灯泡啦！
因为白炽灯只适合在亮度适宜的情况下用于看书，而且白炽灯太耗能了，大部分能量都变成了热能，所以现在全世界都在淘汰白炽灯。
现在的阅读灯，将是LED灯“一统天下”。
▲LED灯的一种
LED灯优势在于，可以设计各种形状，光照范围非常大；显色性也很高，质量好一点的都可以达到Ra90以上；而且还可以添加各种app技能，远程控制灯光，以及其他智能设备。比如，腾讯的儿童K8台灯，只要孩子一旦出现歪脑袋、趴桌子的坏习惯，甚至背稍微前倾了一些，台灯上搭载的智能设备就可以及时提醒他——“要坐直哦！”随时提醒孩子学习时长和用眼习惯！
一种舒适的照明环境，看起来就让人很想学习啊，更关键的是，有利于保护眼睛有木有！
据官方最新抽样调查统计，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视竟高达90%！而且，眼睛的损伤不可逆，近视修复手术也是二次伤害，并有复发风险！
孩子在13岁前，视力处于脆弱阶段！因此，伴随孩子学习时间最长的台灯，一定要谨慎选择！
培养一个不戴眼镜的学霸前，先给孩子一个健康的光环境吧。
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