不谈恋爱的单身狗，怎样才能不寂寞？

实用菌说：

寂寞：一种介于孤独、落寞之间的思绪。当个人离开群体不久后，就会有一种特有状态，这种状态叫寂寞。寂寞是源于心里的一种无奈。

寂寞不仅是由于一个人的孤单，更多时候是思念一个人的惆怅。

寂寞的人比较内向、害羞、自信心低、自尊心虚假性过强、社交技巧差。寂寞也常常与焦虑和忧郁联结在一起，这些人格因素里有一些可以同时是寂寞的起因及结果。例如，自信心低的人可能不愿在社会生活里冒险，使得他不易和他人形成人际关系，从而加重了寂寞；反过来长期的寂寞经验可能使一个人认为自己是个社交上的失败者，使自信心更低，更不愿意与他人交往。