当你说没吃早餐的时候， 总有人会告诫你： 小心得胃病，小心致便秘，小心得胆结石.... 我们当然知道不吃早餐， 危害多多~ 但不吃早餐会得胆结石这一说法， 是真的吗？ 什么是胆结石 胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，临床表现为胆囊结石和胆管结石。 胆囊结石 此症状取决于结石的大小和部位，以及有无阻塞和炎症等。部分胆囊结石患者终身无症状，即所谓隐性结石。 非隐性结石症状： ①较大的胆囊结石可引起中上腹或右上腹闷胀不适，嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状。 ②较小的结石会在饱餐、进食油腻食物后，或夜间平卧后，结石阻塞胆囊管而引起胆绞痛和急性胆囊炎。疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛，可向右肩胛部和背部放射，伴有恶心、呕吐的症状。 胆管结石 胆管结石是指肝内胆管系统产生结石，常与肝外胆管结石合并存在，但也有单纯的肝内胆管结石，又称真性肝内结石症。 症状多表现为： ①患者常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史。患者年龄较胆囊结石患者小，部分病人与肝内胆管先天的异常有关。 ②腹痛、黄疸、发热是主症，但很少发生典型的剧烈的绞痛。 ③反复发作期可出现多种肝功能异常，间歇期碱性磷酸酶上升；久病不愈可致肝叶分段发生萎缩和肝纤维化。肝功能有损害，而胆囊功能可能正常。 ④并发症多且较严重，较常见的有化脓性肝内胆管炎、肝脓肿、胆道出血等。胆造影可显示肝内胆管扩张而无肝外胆管扩张，肝管内有小透亮。 有人说，关于胆结石的疼痛， 与女性生孩子的疼痛无异。 可想而知， 胆结石疼起来是有多严重， 所以治疗疼痛迫在眉睫！ 如何治疗胆结石疼痛？ 常见的胆石症的患者，常常伴有胆囊炎的症状：右上腹疼痛，并且放射至右肩背部、腹胀腹痛、嗳气、甚至厌油、纳呆、大便不通畅、严重的有胆绞痛、黄疸、发热、高热。 临床治疗多是清淡饮食、流质或者半流质饮食，要抗生素治疗并降黄疸、护肝，中医药治疗疏肝理气、淸热利湿、退黄疸消积滞、辨证论治。 如果胆石梗阻至黄疸肝功能损害的，待病情稳定需要手术治疗。 胆结石手术治疗可分一般手术和微创手术 1.一般的手术治疗 对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊，能快速根除病灶，是目前最好的办法。 但手术有一定的适应证。（适应证：①反复发作的较大胆管结石、肝内胆管结石、壶腹嵌顿结石、胆管狭窄合并胆管结石。②胆管狭窄反复发作胆道感染，梗阻性化脓性胆管炎。③Oddi括约肌狭窄，慢性胰腺炎伴壶腹部或胰管梗阻。④胆囊管遗留过长，形成有炎症的小胆囊。⑤药物难以治愈的胆系外疾病，如食管裂孔疝、溃疡病等。） 2.微创手术 在腹部切三个2～3公分的小切口即可，手术方法简单、不损伤内脏，创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出，还会诱发结石。 可以看出， 胆结石就像一个顽固病症， 即使是手术治疗也不能彻底。 到底是什么原因造成了这个顽固的病症呢？ 上文提到的不吃早餐会是一个重要因素吗？ 形成胆结石有哪些原因？ 除了生理上的先天因素、细菌感染、寄生虫感染等因素外，不健康饮食及生活因素也是重要的诱因。 1、缺乏运动 缺乏运动或体力劳动少，会使胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造条件。 2、体质肥胖 平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，如蛋黄、肥肉、动物内脏、动物皮等。而肥胖是患胆结石的重要基础。 3、不吃早餐 长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。 4、饭后久坐 当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。 5、肝硬化者 肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低，致雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。 6、遗传因素 遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中经常发生。 患有胆结石的人应该注意些什么？ 医生说 傅萍 副主任 主任中医师 硕士生导师 江西中医药大学附属医院 脾胃肝胆科 胆结石的注意事项 如何预防胆结石：简单来讲，概括为“六要”、“五忌”。 总之， 养成良好的生活习惯， 对预防胆结石有着重要的作用！
预防胆结石有哪些处理方式？
1.保持良好的生活习惯，适当运动，有效预防结石发作和进展。
2.对于肥胖患者，应积极减肥，恢复胆固醇的正常代谢，防止胆结石加重或新发胆结石。
3.合理饮食，这是最重要的一点，饮食要有规律，避免暴饮暴食，以清淡、低脂饮食为主，忌辛辣刺激、油炸、烧烤等。
“六要”：
1.要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要洗干净，养成良好的习惯。
2.多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，但记住不宜吃菠菜，菠菜含有丰富草酸，易形成草酸钙、草酸盐结晶，加重胆结石。
3.尽量用植物油炒菜，菜式以炖、烩、蒸为宜
4.要多吃能促进胆汁分泌和排泄的，具有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶喝）。
5.多吃优质蛋白，如瘦肉、鸡肉、鱼等，少吃肥腻食物。
6.要吃早餐，不宜长时间空腹，以免胆汁分泌过多，加重胆结石。
“五忌”
1.忌吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄等。
2.忌吃高脂肪食物，不吃油炸、烧烤。
3.忌暴饮暴食，减轻胆囊负担，防止胆汁大量分泌，形成胆囊炎、胆绞痛等。
4.忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。
5.忌烟酒、咖啡，防止胃酸分泌过多，胆囊剧烈收缩，导致胆汁排除障碍，引发胆绞痛。
扩展阅读
2、爱捅这些洞眼（肚脐，耳朵和鼻子......）的小伙伴要小心了！
健康之路旗下健康商城——“小薇优选”
联系客服
