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这8个坏习惯导致宝宝口臭、厌食、夜间哭闹……


明明对宝宝喂养非常用心

营养搭配非常精细

一切都是照着书在养

但是

宝宝还是出现了

口臭、厌食、夜间哭闹

……

因此心塞的宝妈绝不在少数

为什么会出现这样的情况呢?

你的宝宝很可能出现了这个问题

小儿积食


积食是指中医的一个病症,小儿食积是由于喂养不当,暴饮暴食,过多地喂给生冷油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,不能正常的腐熟水谷,停聚不化,气滞不行所形成的一种胃肠疾患。


导致宝宝积食的坏习惯


1
睡前吃太多

不利于消化吸收,容易增加胃肠负担。


2
加餐

幼儿园吃了晚饭,回家还会加一顿。


3
多肉少菜

吃太多油腻的肉食,味道重的食物,蔬菜吃得太少。长辈往往希望孩子多吃,尤其是肉。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给孩子身体带来损害。


4
长辈让孩子强吃

有的家长,老担心孩子饿着,就知道拼命让孩子多吃,好像只有孩子多吃了,家长心里才感觉到放心了。


5
宝宝不能自制

3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。


6
挑食

遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。


7
爱吃零食

零食过多,对脾胃也造成一定的负担。很多家长其实也知道零食不能多吃,却有意无意的放纵了,零食第一大危害就是扰乱脾胃工作时间,脾胃本来应该定时定点的工作,却因为不时进去的零食,不得不无时无刻不在工作。


8
爱吃凉的食物

有的孩子吃的食物太凉,造成脾胃虚寒,不能消化食物,而导致食积。



如何辨别宝宝是否积食


1
闻口气

口臭,晨起时尤为明显。 


2
观大便

大便用力,大便味多酸臭,夹杂着不消化的食物或奶瓣。放屁特别臭;大便颜色也不正常,一般颜色偏深如褐色,咖啡色等。


3
摸温度

手心脚心比平时热。手心很烫而手背不烫则必定是内热,积食所致。


4
看舌苔

舌苔厚腻或舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚,逐渐变黄腻。


5
看脸蛋

脸蛋发红,一边(一般是右边)偏烫;有的是在两侧出现红血丝或者白斑(积食斑)。


6
看食欲

食欲不正常,不想吃东西,厌食,有时会恶心、呕吐。


7
看睡眠

宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会磨牙。胃不和则卧不安。



治疗方法


小儿积食的治疗方法首选小儿推拿,主要操作手法如下:


1
补脾经


位置:在拇指末节螺纹面。

手法:用拇指螺纹面贴在小儿螺纹面上做旋推。


2
揉板门


位置:从虎口经鱼际直至总筋之间的一条线即是此穴。

手法:在大鱼际肌中点用拇指端揉。


3
顺运内八卦


位置:在手掌面,以手心为圆心,以圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周,八卦即在此圆圈上,分别是乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个卦区。

手法:做圆形运法。顺运左手内八卦:由乾卦起,顺时针方向连续运转,最后停止在兑卦。


4
清大肠穴


位置:食指桡侧缘,自食指尖至虎口呈一直线。

手法:从食指尖推向虎口。


5
推天河水


位置:前臂掌侧正中,自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。

手法:向心推,自腕横纹推向肘横纹。


6
摩中脘


位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。

操作:用掌心或四指摩中脘。



除了一些基本小儿推拿手法外,平常的饮食习惯也很重要:忌暴饮暴食,食物宜新鲜、清洁,不要过食煎炒和肥腻的不消化食物,不应过食生冷、肥腻之物。如有疑问,请到中医科门诊咨询。


作者:易春艳

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