如果说，中考是一场长跑，那么孩子们就是场上拼搏的运动员，家长就是场边屏息的观众。长跑路上，孩子有压力，家长也有压力，大家都会碰到各种各样的问题，如何做一个合格的初中生、如何适应初中的学业生活，来听听湘郡培粹实验中学王秋云校长怎么说。
从小学到中学这个转变中,孩子的心理状态如何调整,以及家长如何转变?
王秋云校长观点
从小学到初中，孩子的生理和心理变化比较大。比如学习科目增多，学习任务加重，学习难度加大。相对于小学阶段，初中增加了地理、历史、物理、化学、生物等科目。其中，考试科目直接由原来的语数外3门增加为语数外、政史地、理化等多门。另外，在知识结构层面，相对于小学阶段，初中生所学知识更系统，因此需要学习行为具有连贯性，一环环紧密相扣，学习难度明显加大。又比如学生学习时思维方式改变了。小学知识以纯粹记忆为主，初中阶段学习对于推理、逻辑思维能力的要求明显提高。科学中讲述压强时只要知道载重汽车的轮子比较多，切菜的刀刀刃要薄。而初中物理则要讲压力压强，要解释这些生活中的物理现象。再比如孩子的成绩好像没以前那么优秀。不少家长跟我们说：孩子上小学时学习成绩不错，有的还是班上公认的优秀生，但进入初中后就不那么突出了。还比如孩子将面临成长压力。孩子进入初中特别是初二以后，身心发育变快，在很多家长眼里还是小孩的他们，很想快快“长大”，表现在成人感、独立感的增强、产生认识自己、塑造自己的需要，及情绪“闭锁症”等方面。希望有自己的生活空间，自己的隐私，希望有一定的话语权，能自己做主。对父母的反复叮咛、包办代替感到厌烦，他们常常喜欢发表自己的意见，并且按照自己的意志行事，对父母的话不仅不太听得进去，有时还会有意无意地顶撞父母。等等。这些，父母焦虑，孩子生气焦躁，觉得父母不理解自己，感到了成长压力。面对这些变化，怎么调整？对学生而言，一是主动学习，培养良好的学习习惯。初中课程知识量增大，要主动预习。预习可以提前把握重点，避免学习中知识点的遗漏。同时，预习也应该讲究方法，应掌握三个要点：首先，头一天把次日要学习的内容“过”一遍，即提前熟悉课程内容；第二个就是“做标记”，在熟悉课程内容过程中，将不理解的知识点予以标记，以便在课堂上重点关注；最后可以尝试性地做课后习题。听课，要主动思考，突出重点。初中教材中知识点较多，而且分有层次，学生要学会靠自己分清哪些是重点，做到有所侧重，做笔记也有技巧，记住老师反复强调和课堂上不能立马掌握的内容，以便课后请教并补充完善相关知识，这样即复习了以前的知识，又能够串联关联知识，达到融会贯通、举一反三的效果。有可能的话，学生可以尝试用思维导图做笔记。如果照本宣科地将所有东西一股脑记下来不可取，学生会感觉很累，获得感不强。二是积极思考，培养良好的思维习惯，提升自己的思维能力。进入初中，理解、思考的东西越来越多，越来越难，作为学生，要意识培养自己条理清晰、细致缜密的思维习惯的同时，要提升自己的思维品质，要拓展自己思维的深度、宽度和广度，使自己对知识内涵掌握更饱满，知识外延理解更丰富，能做到举一反三、联想类比、归纳总结。三是尽量让自己静下来。努力做到静听、静坐、静思、静心、静默、静居。静听则明，静坐则宁，静思则通，静心则专，静默则熟，静居则安。静能生慧，静以养性，唯有静下来的孩子，才会有许多奇思妙想，才会生长慧根，才会一点即通。四是正确认识自己。了解自己的优势和局限，，从而更好地扬长避短，找到适合自己的位置，正确定位自己，让自己更精彩。
作为家长。家长首先要学会理解、尊重和正确引导。初中生进入青春期后，自我意识开始萌芽，而尚浅的社会阅历和稚嫩的思维，让他们面临很多困惑，具体表现为与家人、同学关系紧张等方面。作为家长要注意理解、尊重和正确引导，成长的困惑是每个人都要经历的阶段，这一时期孩子最需要的就是充分的尊重，有一个情感宣泄的渠道。遇到什么事，家长首先要想到跟孩子好好商量，给他们发言的权利，对于一些日常行为习惯，对的旗帜鲜明地支持，不对的不能搞大棒政策，而是要循循善诱，以引导为主，这样，孩子自然不会站在家长的对立面，关系处理起来也很融洽。
其次我们要不断激励和鼓励孩子，陪伴孩子成长。教育的本质是激励和鼓励。激励和鼓励的主要成分是希望，有希望才会有成功，有成功才会产生获得感、成就感，只有获得感、成就感，才能产生自尊和自信这两种品质，自尊和自信可以使学生产生最积极的学习心态。实际中总有些学生放弃学习或不刻苦学习，他们放弃学习或不努力学习的思想根源主要有：一、不自信。别人轻轻松松的就会，我学的这么苦了还不行，我比别人笨，我就是不行，我认了，反正就这么回事，学不学都一样。二、好面子。我玩是因为我害怕，万一我刻苦了下次还是不行怎么办，干脆不学了，让别人认为我是因为不学才不行，不是我没有能力，这样大家不会瞧不起我。三、懒惰。有的学生是思想懒惰，上课不认真，作业不完成，锻炼不坚持，活动不参加，只想听听歌，玩玩游戏看看杂志和电视。有的学生是思维懒惰。一天从早到晚在学习，但只看不练，遇到稍稍复杂的内容跳过去，见到稍稍难的问题绕过去。永远只停留在自己会的部分，自己不会的部分太难了，不想，也不敢想。甚至有的学生为了应付老师和家长，每天好像学习了很长时间，表面看很辛苦，其实，可能一个晚上一页书都没有翻过，一道题目都没有完成。他（她）在神游。所以有的时候，闲思比闲事、闲话更容易虚度。所以，孩子成长，需要家长陪伴，督促，激励和鼓励。
第三是培养孩子主动做事的能力。在工作中，我们常常可以看到这样两种人，一种人只完成自己的本职工作，超出其工作范围的工作，一概不做，因为他觉得做得越多，自己就越亏，所以他只做领导分派的工作，对工作也缺乏热情;还有一种人，喜欢主动承担更多的工作，对工作充满热情，即使是做简单的工作，也会尽力做好，超出别人的期待。
哪种人更容易收获人生的成功呢?毫无疑问，是后一种人，因为只有主动做事的人，才有可能充分发挥自己的潜能，实现更高的人生目标;而那些总是被动等待的人，更可能错失良机，也就无法进一步看到更壮阔的人生风景。
如何培养孩子主动做事的能力呢?
首先，不包办，不替代，孩子有能力做到的事情，要允许孩子自己去做。在育儿上有一句话：越是全能的父母，培养出的越是无能的孩子。有一定的道理。特别是缺乏独立思考的能力和独立解决问题的能力。
其次，鼓励孩子多去尝试未知事物。孩子天生具有探索世界的好奇心，父母可以多为孩子提供探索的环境。孩子向外探索得越多，主动性就越强。
怎样更快适应初一年级的学习,是否有最佳的方法,既能提高学习成绩,又能从过重的心理压力、思想压力中解脱出来?
初中不是小学的简单的继续，学习内容，知识难度，都更上一层。抽象的逻辑思维不象小学那样简单的记忆，这需要我们思考理解和掌握。初中是行驶中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现不适应。
一、认识初中学习，做好心态上的调整
二是家长多和老师联系，了解孩子在学校学习情况，和孩子一起找到适合自己孩子的学习方法。
三是要适当延长学习时间，加快学习节奏，提高学习效率，让孩子获得感更强，收获越多，孩子越自信。
四是家长不要总是盯着孩子的考试分数，不要拿初中考试分数和小学考试分数比，因为评价体系变了；也不要拿自己孩子和别的孩子比，做最好的自己就很好。自己孩子每天在进步，这是最幸福的事。
初中阶段的成绩分化，从什么时候开始初见端倪？为什么会出现这种情况？
家长该如何正确应对？
有人对初中三年这样的评价：“一年级变化不大，二年级两级分化，三年级天上地下。”初中阶段的成绩分化从初一第二个学期后半段就出现苗头。原因我认为主要有：
一、学习习惯不好，不能持之以恒；
二，基础不好，学习不够自信；
三、学习上获得感不强，学习不够积极主动；
四、“懒惰”思想比较重，学习不够勤奋；
五、兴趣太多或在某个方面的兴趣太浓，学习不够专注，投入时间、精力不够；
六、进入初中新的学习阶段，孩子没调整好，家长没关注到，引导、督促、陪伴不够。家长如何应对？四点，仅供参考。
一、多陪伴孩子。优秀的孩子是陪出来的。陪伴孩子时，特别留意孩子的情绪，尤其是女孩子。初中学生，尤其是初三的学生，情绪是比较丰富的，小心思比较多，特别在意父母、老师、同学对他（她）的关注、评价，也很在意成绩。而初中的考试比较多，成绩的分析比较在所难免，同学间的谈论、成绩比拼也在所难免。这可能会无意间触到某个同学的疼点，引发他（她）的泪点。这就需要父母及时疏导，正确引导，科学地往正能量方向牵引。
二、多夸奖孩子。优秀的孩子是夸出来的。成年人需要奖励，孩子更需要夸奖。孩子不优秀时，经过我们经常辩证式地夸奖，孩子会变得优秀；孩子较优秀时，通过我们适度引导式地夸奖，孩子会变得更优秀。初中学校，基础较好的学生相对集中，大家在一起学习，就会感觉没有小学那么优秀；有时因为有了比较，可能会造成伤害，这时需要家长正确地鼓励，科学地夸奖。另外，孩子所在的学校、孩子所在的年级、孩子所在的班级、孩子的合作学习小组、孩子本人取得优秀的成绩，获得丰硕的成果时，家长都要及时地夸奖。夸孩子本人是一种奖励，会激发他更加努力，从而更上一层楼；夸孩子所在的集体也是一种奖励，会激发他更加向上，为集体的荣光更加拼搏！
三、多等待孩子。优秀的孩子是等出来的。等待孩子就是要求父母接纳、相信和祝福孩子，让孩子为自己负责。接纳孩子，不管他（她）成绩好不好都是自己的儿女，不管这世界如何评价他（她）都是父母最亲的宝贝；相信他（她），每个孩子内心深处都想学习好，都想成为父母的骄傲，相信孩子会力尽所能成为最好的自己；祝福他（她），把担心抱怨的负面情绪转化为“盼着孩子好”的正面情绪，相信孩子是上帝所赐的产业，只是借着父母来到这个世界，并不属于父母，我们只能尽做父母的本分，帮助孩子成为最好的他自己。
四、多联系老师。优秀的孩子是老师、家长合力打造出来的。孩子上初中后情绪容易多变，成绩也多变。充分了解孩子的状况，才能对症下药。这就需要家长与学校、班主任多交流，了解学校的安排；了解孩子在学校的情况。另外，家长不要只和班主任联系，尤其要和孩子学得不是很好的学科的老师勤联系。有些学习成绩暂时落后的家长会不好意思见老师，其实完全没有必要，因为孩子的成长需要家长和老师密切配合。老师希望家长多联系，巴不得一起把学生的成绩提高上去。当然，沟通时要理解老师的工作。老师也是人，也有做得不好的地方，也有遇到烦心事不耐烦的时候，家长要多理解，而不是批评老师的工作，质疑老师的能力。
联系客服
