文 / 刘艳艳
YouCore高级讲师、高级咨询顾问
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01
谁会帮助你
你的成长有多快，除了你的自身能力，还取决于谁会帮助你。
从学前班到初中二年级，我一直都是一个不受关注的人，成绩平平，毫无特色。
但这一切在我升入初三的时候彻底发生了改变。
我初三的班主任给予了我不同于其他老师的关注，受到班主任的关注这件事给了我极大的鼓舞。
我一改以往混日子的状态，不仅获得了初三下学期的“三好学生”，而且一举考入了重点中学。
我也因此领悟到：真正值得交往的人，是能给予你帮助的人。
就像我的班主任在我学习生涯中给我的支持和帮助一样，正是因为她我才找到了学习的信心，一直念到了硕士毕业。
02
与能够帮助自己的人建立连接
你或许会认为这是一个很自私或功利的想法。
但事实就是这样：一切生命物质都具有趋利避害的特质，当然包括了生命物质存在的最高形态——人。
著名心理学家霍曼斯指出：
人们更倾向于建立和保持得大于失的人际关系。
而对失大于得的人际关系，则倾向于疏远和逃避，甚至中止这种关系。
能够帮助自己的人际关系就是得大于失的人际关系。
我也相信Henry Cloud 在《他人的力量》中对关系的解读：
科学证实，人若想抵达更高层次，确实百分之百地依靠人际关系，它以非常特定的方式，帮助我们同时提升大脑和思维。
但是，这种人际关系必须是正确类型的人际关系，而不仅仅是和朋友厮混。
在任何时候，人与人之间都只有四种可能的状态：没有连接（孤立的状态）、坏连接、看似良好的连接、真正的连接。
其中只有真正的连接可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。
所以我们需要增加自身与他人真正连接的占比，减少与他人的不真实连接和坏连接。
那么该如何判断一个人值不值得构建真正的连接关系？
03
如何判断对方是否值得交往
能够满足自身的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求的人对我们都有帮助。
但这不意味着他们都能够帮助你。
有能力帮助你的人比比皆是，但在某一刻愿意给予帮助的人却屈指可数。
因此，我们要做的是找到在需要帮助时愿意帮助的人。
这些人一般具有如下特征：要么愿意吃亏，要么遵循互惠。
一般来说，愿意吃亏的人一定是遵循互惠的人。
我的初三班主任对我就是一个愿意吃亏的人。
至今我已经初中毕业13年，但是我和她的关系一直很好，从没断过联系。
初中一年，她是我的学习导师；
高中三年，她是我的心灵导师；
大学四年，她是我的远方亲戚；
工作以后，她家是我的避难所。
我和班主任的关系很好是通过长时间相处而得出来的结论。
如果是新认识不久的人，一旦你发现他未来可能对你有帮助，如何判断他是否愿意吃亏和遵循互惠呢？
可以尝试以下两点：
▼ 1、主动出击
无论在工作还是生活中，积极主动永远都是你值得去做的尝试。
积极主动的人更容掌控自己的生活，为了自己的目标不断地努力，不断地去寻找实现目标的方法，当然包括为实现目标所需的资源。
举个例子，你若发现对方可能对你有帮助，那么你就可以约他吃两顿饭。
通过第一顿饭谁来买单来看他是否愿意吃亏，通过第二顿饭谁来买单看他是否遵循互惠。
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