这个暑假，一张名为衡水中学的作息时间表刷爆朋友圈。
这是一个目前就读于北京大学，毕业于衡水中学一名同学的暑假时间表。
下面是衡水中学的作息时间表。
我们再来看看长沙四大和衡水中学的2018年作息时间表。
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这样可能看不出什么，没关系，老师做了一个综合对比表格，大家可以参考一下。
从上面5个学校的作息时间表可以看出，进入高中后每天休息时间都在7~8小时左右，属于正常的时间范围内。只是学习时间（早自习+上课时间+晚自习）不一样。
雅礼中学、师大附中以及衡水中学的学习时间相对较长，长郡中学的学习时间相比较好像是最短的，但相应的自己支配的时间更多，就看学生怎么支配那些学校没有安排的空出来的时间了。
那么差不多的休息时间和学习时间，为什么学生之间会产生那么大的差距呢？
这个答案其实在开头就已经告诉大家了。在课堂上的学习状态与理解能力等确实可以拉开人的差距，但真正能拉开差距的其实是在课堂外、在学校外的学习时间，比如说暑假，比如课堂外的由自己支配的那部分时间。
开头给大家看的那张已经考上北京大学的衡水中学毕业生暑假作息时间表，那位学生就算在暑假也不放松学习。而我们大部分的高中生初中生，放假前就已经计划好了自己的暑假之旅，想着趁此机会好好玩玩。可想而知，两个多月的暑假时间，你在玩，而别人在学习，这个差距将拉开多大？
天才=1%的灵感+99%的汗水。真正被称之为学霸的人，是那些无时无刻都在刻苦学习的人。
看到这里或许有人会想，这个暑假都快过完了还来得及吗？
我想说，来得及，现在开始还不晚。学习，不是你花的时间比别人多就行，还有方法与技巧的问题。
这份初中生必背考点资料，就是这个暑假最后十几天你最需要的东西。
可能有人觉得只有十几天了好像也没什么可学的了，或者不知道怎么学，或者拿出书本从头翻到尾，没有重点，那么你就更需要这份初中生必背考点了。
这份资料由老师精心整理，让学习更高效，囊括了初一至初三语数外必背知识点，方便学生查漏补缺，全面巩固知识。
当然并不提倡牺牲休息时间来进行学习，或者熬夜通宵学习。学习固然重要，但身体健康更重要。学习之余，可以锻炼自己的身体。建议晨间、傍晚饭前运动（较剧烈的）或饭后散步。特别是户外运动，可分散脑力劳动带来的压力，达到假期放松的目的。
下面这个全球公认的最健康的作息时间表，想把它送给所有辛勤工作为家庭付出的家长们。你们，辛苦了！
或许这个作息时表不适合所有人，但可以结合自己的实际情况进行优化。
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